老年人发胖，肺功能下降 |
| 作者：周煜 时间：2024-04-15 |
| 描述：通过减肥，可以逆转超重和肥胖对肺部健康造成的负面影响。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 体重大，五脏受累，但是不能够因此急于减轻体重，否则，不适合自己，反而导致其他疾病发生。只要体重长期是稳定的，则说明当前体重是适宜自己的，有的人本来就胖，最好不要刻意改变。适合自己的就是好的。
人体肺功能会跟随年龄增长自然下降，发胖容易使老年人肺功能的下降速度变快。中年时期体重增长的多，老年后肺功能下降速度快；而在整个成年时期保持稳定健康体重，老年后肺功能的下降速度慢得多。
这是从招募来自欧洲和澳大利亚的3700名中青年志愿者，对其进行平均为期20年的追踪研究得出的结果。
西班牙研究人员表示，超重与肺功能降低存在关联性有两种可能原因：
1、腹部和胸部堆积大量脂肪会限制吸气时肺的空间扩张。
2、脂肪生成的炎症性化学物质会损害肺功能并缩短气道直径。
老年人保持良好的肺功能是预防慢性呼吸道疾病的关键，而通过减肥，可以逆转超重和肥胖对肺部健康造成的负面影响。
体重大，五脏受累，但是不能够因此急于减轻体重，否则，不适合自己，反而导致其他疾病发生。只要体重长期是稳定的，则说明当前体重是适宜自己的，有的人本来就胖，最好不要刻意改变。适合自己的就是好的。胖子在自己常见病期间，千万注意饮食和衣物等的清洁卫生，防止感染病毒。
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