《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 儿童考试焦虑对于身心健康带来诸多不良影响。生活宝典呼吁：幼儿园、一二三年级取消期中和期末考试，别太难为孩子们了。
考试焦虑的害处很多：分散和阻断注意过程，使得儿童的注意力难以集中，即使强制性坐下来考试，注意力也难以集中在考试上；脑子里有一片空白的感觉，对过去所学的知识难以识记；使思维过程受到影响，分析问题困难；使神经过度紧张，导致大脑疲劳，肢体衰弱，发抖等；使交感神经兴奋，血压升高，心跳加快等。
影响消化功能。长期可以导致胃炎、胃溃疡等疾病。其原因主要是 焦虑紧张，大脑需氧量增加而减少了胃肠的血液供应，加上植物神经功能紊乱所致。严重者可致胃溃疡急性发作；引起内分泌功能紊乱等，如血糖不稳，口干口渴等。导致考试紧张焦虑的原因主要是对考试成绩过分但忧。这与家庭，学校过分强调考试成绩，盲目追求分数有关，也受孩子自身心理素质的影响。影响呼吸系统，使呼吸急促，胸闷。
考试焦虑症缓解方法
1、从小注意培养孩子独立克服困难的能力，增强心理防卫能力和对环境的适应能力。
2、不过分强调考试成绩而注意学习能力的培养。
3、加强儿童平时知识的积累，及时复习，考试时做到心中有数。
4、幼儿园、一二三年级取消期中和期末考试，快乐成长无紧张。
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