《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 很多人在观念上有一个误区，似乎提到治病就先想到吃什么药。其实防治疾病首先考虑的应该是非药物疗法，比如合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等。只有在非药物疗法无效时，才在必要的情况下给予一定的药物治疗。吃药并非多多益善，药吃多了对身体害处不小。
多服药物很伤胃 最常见的情况是引起慢性胃炎或加重胃炎。很多长期大量服药的中老年人都会出现食欲下降、上腹部不适或胀痛、饭后饱胀、嗳气等消化不良症状。这些症状常迁延反复，重者影响睡眠质量。中医认为“胃不和则卧不安”，久之势必影响患者的身心健康。
多服药物伤肝肾 肝脏是人体的解毒器官，几乎所有药物都要经过肝脏解毒，多服药物必然会增加肝脏负担，甚至影响肝功能。肾脏是排泄器官，绝大部分药物都要通过肾脏排出体外。为中老年人工作了几十年的肾脏本应减少工作量，并尽量避免对其有损害的药物，如果长期大量服药定会增加肾脏负担，更不要说有些药物可直接造成肾的损害。
影响造血甚至致癌 已知某些药物可以影响骨髓造血，另一些药物甚至可致癌。药物对机体的各个组织器官都有可能产生毒副作用，更何况很多人并不是服用单一药物，而是几种药物同时服用，其产生何种化合物并对机体有什么不良影响，则更是复杂。
长期用药降低效价 长期应用某一种药物会使人体对该药的敏感性降低，致使有时候常规药量无法取得相应的疗效而影响治疗效果。另外，长期服用某些药物，还会使人对其产生精神和生理上的依赖，影响身心健康。
多种药物产生拮抗 因药物成分不同，药效各异，所以多种药物同时服用，有可能减低药效或增强药物毒副反应，这样的结果对病人来说无异于雪上加霜。故药物疗效与药物种类的关系并非简单的1＋1＝2。
久服中药照样有毒 中药来源主要有三大类，即动物、植物和矿物。某些动物药多有毒性，故宜少用、短期用，久服极易造成肝肾等重要脏器损害及全身中毒。由于污染日益严重，很多动物药较古代同类药含重金属等污染成分多，因而会间接损害人体健康。虽说大部分植物药相对安全，但我们知道，所有植物药的生长期都暴露在空气中，有机磷农药半衰期长达很多年，随着空气漂流会最终落在各种植物上，那么能否保证植物药中确实没有残留农药的确是个问题。矿物药的毒性更加显而易见，有的本身就含有重金属，而且矿物药多性寒，质量沉降，易伤脾胃。还要警惕某些矿物药的其他副作用，如是否易形成结石等。
有的药物需要整片吞服，有的药物需要嚼碎服
大多数片剂药物需要整片吞服，尤其是缓释片和控释片，是不允许掰开服用的。但有些药物恰恰相反，服用时需要先嚼碎，然后再咽下。最常见的药物包括维生素类药、退热药，以及治疗胃部疾患的氢氧化铝、硫糖铝、三硅酸镁等。
服用这些药物时，患者应注意：
一、药物在口腔内咀嚼时间要充分，如胃舒平、氢氧化铝片等，药物经充分咀嚼后再进入胃就能很快在胃壁上形成一层保护膜，从而减轻胃溃疡的疼痛。酵母片因其所含的黏性物质多，如直接吞服则易在胃内形成黏性团块，影响药效发挥。
二、药物经咀嚼后，可用少量温开水送服。
三、用于中和胃酸的药物，宜在餐后1~2小时服用。
有些药物服用时需要 多喝水。例如平喘药、利胆药、抗痛风药、抗尿结石药、阿伦磷酸盐电解质及部分抗感染药（磺胺类等）。多喝水的目的是为了提高肾血流量，增加血容量，稀释尿液，降低尿液中盐类的浓度，避免尿盐沉积。
有些药物不宜用热水送服，如助消化药、维生素、止咳糖浆等。助消化药受热后会立即凝固变性而失去药效；维生素类中的维生素C、维生素B1、维生素B2等受热后易被还原破坏而失去药效；止咳糖浆类药物若用热水冲服，药物会被稀释，难以形成保护“薄膜”，疗效会因此降低。
大多数药物需要整片（粒）吞服。肠溶片（粒）、口服缓释片、控释片（粒）多属于长效制剂，一般需要整粒或整丸服用，不得掰开或嚼碎后服，以免破坏药物的原有结构。服用缓、控释制剂药物前，患者应仔细阅读说明书，弄清服用方法。缓控释制剂每日仅需服用一至两次，服药时间宜在清晨起床后或睡前。
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