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腰椎管狹窄症:抱膝滚腰运动可以迅速缓解疼痛

作者:高家骏  时间:2019-03-15
描述:患者仰卧在硬质床垫上,充分屈髋屈膝,双手紧抱小腿,使整个身体屈曲呈半球状,以腰臀部为支点,前后摇滚1一3分鈡,毎天1一2次,以运动后疼痛消失,舒适为度。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  对腰椎管狹窄症(lss)尤中老年人的退变性腰椎管狹窄症(dlss) 是因某些骨性或/和纤維性结构异常,造成一处或多处椎管狹窄,压迫神经根或/和马尾神经导致以腰腿痛和间歇性跛行为特征的腰椎病,国内外无不力倡手术。基于对其发病机理的再认识,采用中药内外兼治并辅以运动疗法,两者作用叠加可明显扩大椎管而解除对神经和血管的卡压,即获治愈之效, 多可遏制手术的过度治疗。
 
手术疗效难尽人意
 
lss尤dlss病变范围广泛,病理改变错综复杂,多需做椎板甚至扩大全椎板切除减压。椎板切除后所致的组织缺损不是解剖结构的再生,而是由纤维组织増生修复的,而过度増生的纤维瘢痕组织又会压廹神经和血管使症状复发。再次手术虽能切除瘢痕松解粘连,但术后3一6个月瘢痕会再度形成,多于术后8一16个月症状又再度复发加重。
 
文献报告近期手术优良率平均仅为64%,而腰椎手术失败综合征(fbss) 的发生率高达10%一40%,尽管再手术多次,却越治越重。另外椎板切除后往往使腰椎不稳,继发腰痛的发生率高达73%,常需做腰椎融合术, 即在腰椎3一骶椎1之间3个腰椎节段4个椎体打入8颗螺钉。更令人遗憾的是经受了这么大的手术创伤,术后5节腰椎中竟有3节完全丧失了活动能力,岂不是治好了腿却治残了腰。
 
对发病机理的再认识
 
长期以来, 人们一直认为椎管狹窄对神经根的机械性压廹是lss的唯-病因,故无不力倡手术。近年研究发现,椎管狹窄除了对神经组织产生直接的机械性压迫外,还通过损害神经组织的血供产生间接作用,而缺血对神经功能的影响甚于压力本身。轻度压迫即可造成微靜脉和毛细血管瘀滞,使处于慢性炎症状态的神经根,马尾神经及蛛网膜上神经末梢出现感觉过敏,轻微的激惹刺激即被放大为严重的症状。
 
这在lss患者间歇性跛行的症状中充分得到了证实。这种病人每走数十至数百米即须蹲下或坐着休息片刻,才能再走-段路。但骑車却不痛,往往骑車可行十里,走路却百步难行。这是因为蹲下、坐着和骑車时多呈弯腰状态,椎管管径较直腰时稍大,减轻或缓解了对神经和血管的卡压,血流恢复了,消除了神经组织的过敏状态,清除了聚集在神经组织内致痛性代谢废物,疼痛立刻消除即可再走一段路。
 
这种神经根的功能性缺血,不仅是间歇性跛行的病理生理基础,更为非手另术治疗提供了重要的理论依据。另外发现,并非所有的lss和dlss均源于构成椎管的骨性组织结构的増生退变,相当部分病人是以围构椎管、神经根管的纤维结缔组织退变为主导的狹窄,而骨性结构并无眀显异常。临床上又以椎间盘突出甚至多节段突出、黄韧带肥厚等纤维组织所致的椎管狹窄最为多见,这就为保守治疗提供了广阔的空间。
 
中药内外兼治疗法
 
内服神凤丹和通痹丹。方中制马銭子所含士的宁等多种生物碱,可选择性地兴奋脊髓,改善骨骼肌的无力状态,有助于失衡椎体的调整及髓核还纳。并在腰椎及相关穴位外敷具有显著豁痰消肿、软坚散结的磁药贴,可解除软组织拘挛、使突出的椎间盘、肥厚的黄韧带等纤维组织软化、萎缩、其突出椎间盘的还纳率高达98.35%。
 
内外兼治使药效殊途同归,药力叠加,只要消除了其中-个或几个狹窄因素,使椎管的绝对狹窄变成相对狹窄或不狹窄,解除了对神经及血管的卡压,血流恢复了,消除了神经组织的过敏状态,清除了聚集在神经根內致痛性代谢废物,腰腿痛及间歇性等症状即隨之消除而获治愈之效。
 
抱膝滚腰运动疗法
 
这是依据弯腰下蹲使椎管管径相对増大,能迅速缓解疼痛而设计的锻炼方法。患者仰卧在硬质床垫上,充分屈髋屈膝,双手紧抱小腿,使整个身体屈曲呈半球状,以腰臀部为支点,前后摇滚1一3分鈡,毎天1一2次,以运动后疼痛消失,舒适为度。在药物扩大椎管的基础上再辅以这种锻炼方法,可使椎管容积进一步扩大,疗效更佳。
 
文章来源:shenghuobaodian.com

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