跳舞容易脑震荡，很多人需要看哈

作者：yiluokuang.com 时间：2022-08-20

描述：像跳舞、瑜伽、步行、跑步、游泳、骑自行车这样的体育活动，有助于增加脑血流供应，减缓大脑灰质体积萎缩，改善海马突触可塑性，降低痴呆症的发生风险。

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯一项发表在神经病学领域顶级期刊《神经学》（Neurology）的研究也发现，像跳舞、瑜伽、步行、跑步、游泳、骑自行车这样的体育活动，有助于增加脑血流供应，减缓大脑灰质体积萎缩，改善海马突触可塑性，降低痴呆症的发生风险。

然而，生病、疲劳情况下以及跳舞过于频繁尤其是节奏快的身体上下跳动的塑形舞可导致脑震荡。

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