伸懒腰和簸箕操也能够保健人体

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  经常伸伸懒腰很好啊，大家别忘了。大妈中午做米饭，用簸箕簸米的时候，站立时两腿分开略同肩宽，上体前倾腰微弯，既簸去了米糠，也锻炼了身体啊。