《生活宝典shenghuobaodian.com》话你知 早晨起来喝点淡盐水适合在身体出汗多的时候,其他情况下不建议喝淡盐水,否则喝盐水会加重高渗性脱水,令人感到口干。
晨起喝 盐水会加重肌体脱水。睡眠的时候,呼吸、排汗等生理活动仍在进行,并消耗许多水分。
早晨起床,血液呈浓缩状态,喝盐水会加重高渗性脱水,令人感到口干。同时,清晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压升得更高,对健康不利。晨起喝白开水是最佳的选择,不仅能补充丢失的水分,还能有效地稀释血液。
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