《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 生活宝典认为，食物不仅是生养身体的根本，由于不断的饮食，也会让某一种元素在体内聚集过量而导致病患，病患产生之后，又会因为继续进食而加重病情，这时候，食用某种 食物起到了中和消减有害元素的时候，就叫做这种食物具有缓解病情的作用。例如，一名胆石症患者，每天空腹吃三至四只核桃仁，一年来，症状明显减轻，后来连吃七年，经体检，原来胆石颗粒14毫米，现缩小至4毫米，没有腹痛。究其原因，是核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子结合。
问题是大家平时吃进去的食物很多，并不知道是哪种食物导致生病的呀？这个好办，就是饮食要经常变换。变换有两种基本的变法。例如，不能够光是每天吃大米为主食，也要间隔着吃面食等，这就叫做变换。各个地域的土壤污染情况有别，那么吃米就不要光吃一个牌子的大米，也要变换着别的牌子，这也叫做变换。其他的，油啊，菜啊，都是一个道理。并且还要注意，对于任何一种食物（非米面主食）单次都不要吃的太多，也不宜长期不间断食用一种食物，即使没有污染。
再重复一遍要点：由于饮食而产生一种疾病，因为仍每天需要进食，有害元素会继续增多，所以会加重疾病。这个时候，你能够了解这个情况并吃进相克的食物，就能够逐步缓解病情，并且大多都可以最终实现痊愈。
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