《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 “坐月子”不能够沾凉水主要的意思是不要洗洗刷刷的，产妇月子里是身体血气重要的恢复阶段，这时候，做丈夫的要包揽下全部的家务事。
老辈人说，“产妇不能沾凉水，否则老了以后会骨头疼”。于是，坐月子不洗头，大热天里，关紧门窗，不开空调，不让下床活动，还用毛巾捂着头，盖着被子。
其实，这些诸多的禁忌随着现在生活条件的改善，也应该重新修订了。例如，以前认为“坐月子不能洗头”是因为怕产妇 受凉感冒，产妇不能洗澡亦是同理。
在炎热的夏天，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，不洗澡还可使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。
实际上，产后更应注意保持皮肤和会阴的清洁，在保证室内温度适宜的情况下，可以进行淋浴，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴。不过在坐月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，以免着凉。沐浴后穿好衣服，衣物应宽松柔软，注意保暖。
在炎热的夏季，只要稍加注意，就可以清爽舒适地坐月子了！冬天有洗热水澡也一样是可行的。
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