《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 刚刚当了妈咪的你难免在照顾宝宝的时候有些笨手笨脚，毕竟，为一个如此娇嫩的小人儿打理生活起居是你从来没有过的经历。其实，成为一个称职的好妈咪并不难，只要掌握一些照顾宝宝的要点，熟悉各个环节的步骤就OK了。
1.舒适的居室环境
要给宝宝提供一个良好的生活环境。宝宝的房间应该阳光充足，空气流通，冬季也应该保证每天通风换气两次。房间的温度应该保持在22℃-25℃之间，空气湿度应该在60%左右，如果是冬、春比较干燥的季节，应该使用加湿器来调节湿度。
2.单独的小床
宝宝要有自己单独的小床，这样不仅可以防止不小心压到宝宝，而且避免宝宝睡在大人旁边，呼吸的都是大人呼出的废气，宝宝自己睡，对宝宝的健康更有利。
3.避免阳光直射眼睛
刚出生的宝宝大多数时间都是躺在床上，妈咪要时刻注意观察，不要让阳光直射到宝宝的眼睛。
4.不需要用枕头
宝宝在出生后3个月之内不需要枕头，因为新生儿的颈椎是直的，还没有形成生理弯曲，所以不需要枕头支撑。不过刚出生的宝宝爱出汗，也会经常溢奶，为了便于清洁，可以将毛巾对折，枕在宝宝头下。
5.选择纯棉衣物
宝宝的衣物和被褥都应该选用纯棉制品，不仅舒适，而且透气性好。两个月内的宝宝可以不穿裤子，用一条纯棉或者纱布包单将宝宝从腋下一直到脚裹住，既保暖，又方便妈咪及时清洁宝宝的小屁屁。
6.衣服单独清洗
宝宝的衣物每天都需要更换，有时候一天要换好几身，所以清洗宝宝衣物也是一项重要工作。宝宝的衣服要和大人的衣服分开清洗，并且选用专门为婴儿设计的洗衣液，每次洗完最好都能在阳光下晾晒。
7.巧用布尿布
如果用传统布尿布，应该选用柔软的棉布或者纱布，并且要经常煮沸消毒。为了清洗尿布更方便，可以配合使用隔尿垫巾，这样即使宝宝拉臭臭了，尿布也不会被污染，扔掉隔尿垫巾，尿布很容易就洗干净了。
8.勤洗小屁屁
每次为宝宝换纸尿裤或者尿布后，都要用婴儿湿巾擦拭宝宝的小屁屁，尤其是女宝宝，要从前向后擦，防止细菌进入尿道，引发感染。如果宝宝拉臭臭了，最好用清水清洗，并且及时涂护臀膏，防止发生尿布疹。
9.不要忽视清洁乳头
母乳喂养的妈咪在每次 喂奶前都应该清洁乳头，现在市场上有专门的乳房清洁湿巾，很方便。喂奶前最好热敷乳房3-5分钟，并且按摩一下乳房，这样更利于促进乳汁分泌。喂宝宝吃奶，应该吸空一侧乳房再吃另一侧，这样才能刺激分泌更多乳汁。
10.奶瓶要消毒后再使用
如果宝宝喝配方奶，一定要注意奶瓶的清洁。最好多准备几个奶瓶，保证每次吃奶都使用消过毒的奶瓶。使用过的奶瓶每天晚上集中清洗消毒。消毒奶瓶最好用专用的消毒锅，便于控制时间和温度，不过也可以用普通锅替代，每次蒸或者煮10-15分钟达到消毒的目的。
11.吃奶后要拍嗝
新生宝宝吐奶是很常见的现象，这种情况一直要持续到宝宝3-4个月大，当贲门的收缩功能发育成熟，吐奶的次数就会逐渐减少。为了防止宝宝吐奶，每次喂完奶后应该竖着抱起宝宝，让宝宝的小脑袋靠在妈咪的肩膀上，然后轻轻地拍打宝宝背部，直到听到宝宝打嗝为止，如果宝宝一直不打嗝，还可以按摩宝宝的后背。另外，如果宝宝吃奶瓶，注意选择合适大小的奶嘴，防止宝宝吸入过多空气。现在，很多新型奶瓶已经有了减少吸入空气的设计，也能在一定程度上帮助宝宝减少吐奶。
12.喂宝宝喝白水
纯母乳喂养的宝宝在4个月之前不需要再额外喂水。如果宝宝吃配方奶，那么应该在两顿奶之间喂一次白开水。在夏季，宝宝需要补充的水分更多，要注意多给宝宝喝水。对于宝宝来说，白开水是最好的饮料，当然也可以给宝宝喝一些新鲜果汁，不过尽量不要给宝宝喝太甜的水。
13.及早出去晒太阳
夏季出生的宝宝在出生半个月后就可以出去晒太阳。选择没风的时候带到户外，刚开始出去的时间可以稍短一些。尽量让宝宝的皮肤露出来，不过要注意别让阳光直射到宝宝身体。其他季节出生的宝宝在满月后，如果天气好也可以出去。
14.勤剪指甲
宝宝的指甲可能生下来就已经很长，有些妈咪怕宝宝抓伤自己，给宝宝戴上小手套，这样是不对的。应该为宝宝准备一把专用的婴儿指甲剪刀，在宝宝睡觉的时候就可以很细心地为宝宝剪指甲了。剪完之后要检查一下是否有方角或者尖锐的地方，如果有要修剪打磨光滑，这样宝宝再挥舞小手的时候就不会再抓伤自己了。新妈咪还要注意，宝宝的脚趾甲也要经常剪哟。
15.每天都要洗澡
宝宝的新陈代谢比较快，所以应该给宝宝每天都洗澡，冬天出生的宝宝也不例外。给宝宝洗澡的水温不能太高，应该保证在38℃-40℃之间。最好准备一个专用的水温计，能准确地测量水温。或者妈咪用肘部试一下水温，因为用手测量水温不准确，可能会烫到宝宝。（建议为两三天洗一次，注意不要着凉，室内温度要适宜）
16.鼻孔不要随便抠
新生宝宝的鼻腔狭窄，鼻窦还没有发育成熟，鼻腔黏膜又特别敏感，每天都会有分泌物，所以容易出现流鼻涕、鼻塞的现象。如果宝宝的鼻腔有鼻痂，千万不能使劲抠，因为宝宝的鼻腔黏膜很脆弱，极易受伤害。如果需要清理宝宝的小鼻子，可以使用吸鼻器，或者先给宝宝鼻子里喷上婴儿专用滴鼻剂或者滴一滴植物油，等鼻痂软化后再轻轻用棉签擦出。
17.脐部护理
宝宝的脐带应该在出生后7-10天脱落。脐部护理的关键是清洁和保持干燥，所以在脐带脱落前，注意不要把宝宝的排泄物接触到脐部，而且每次洗澡后都要及时进行脐部护理。方法是，用消毒棉签蘸75%的酒精清洁脐部，注意要从脐根部呈螺旋动作向四周擦拭，不能无规则地乱擦，那样容易把周围皮肤上的细菌带入脐部，引发感染。脐带脱落后，脐部清洁步骤最好仍坚持一段时间。
18.视觉训练
为了促进宝宝的视觉发育，可以在宝宝的小床周围挂一些色彩鲜艳的床挂。刚出生的宝宝对黑、白、红三色比较敏感。一些规则的、对比强烈的图案比较能吸引宝宝的注意力，比如黑白格子、黑白条纹、同心圆都可以促进宝宝视觉的分辨能力。还有红色的球宝宝也很喜欢，可以每天训练宝宝做追视训练，方法是，把球放在离宝宝20厘米左右远的地方让宝宝看，然后慢慢移动，让宝宝的目光随着球移动。这个训练还能训练宝宝的注意力。
19.听觉训练
要充分利用宝宝难得的醒着的时候，可以给宝宝放一些轻柔的音乐，或者柔和地和宝宝说说话，帮宝宝尽快适应这个新鲜世界。也可以用带响声的玩具，比如摇铃、拨浪鼓，各种能发出声响的悬挂玩具等逗引宝宝，引导宝宝转头寻找声源。不过要注意，新生宝宝的听觉很敏感，所以逗引宝宝的声音一定要轻柔，以免影响宝宝的听力。
20.坚持做抚触
要坚持给宝宝做抚触，2个月以后可以由妈咪来给宝宝做被动体操。抚触能促进宝宝的神经发育系统，增强宝宝的机体免疫力，减轻宝宝的焦虑感，对宝宝独立自信的性格形成很有帮助。经常给1岁以下活动量较少的宝宝做被动体操，可以帮助宝宝增强肌肉和骨骼发育，促进血液循环和新陈代谢，增进食欲，预防疾病。抚触和被动体操可以固定在每天给宝宝洗完澡之后做，每次10-15分钟。冬季要注意保证室内温度，不要让小宝宝着凉。妈咪要注意做抚触和被动体操时手法要轻柔，不要留长指甲，以免伤到宝宝。
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