《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 一天坐6个小时，长期2年以上，恐怕引发气滞血瘀，女性就是经血逆流，输卵管或卵巢阻塞，或是子宫内膜阻塞，男性也会因为阴囊湿度增加破坏精子，导致精虫减少。
经血 逆流到输卵管产生输卵管不通，就造成不孕，再来经血再往上逆流到了卵巢，有可能形成卵巢巧克力囊肿，这些都是女性朋友们因为久坐而产生的，血瘀引起的。
尽量每个小时可以活动伸展身体10分钟，或是在肚脐下方四指横放的关元穴，以手掌心顺时针按摩49下，再交替逆时针方向，早晚各一次，温暖子宫帮助顺气，对男性而言还有增加性能力功效，而在脚踝内侧的三阴交穴，每到10分钟，直到感觉稍微酸，胀，麻，这一条肝经环阴气，可以增加血循环，调整荷尔蒙，诱发排卵或精虫量。
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