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两款缓解孕吐果汁的配制方法
作者: 时间:2017-12-06
描述:孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象,尤其是孕期前三个月,更是让妈妈们饱受折磨。苹果柠檬汁——材料:苹果、柠檬。比例:10:1;火龙果雪梨汁——材料:火龙果、雪梨。比例:1:12。
一、苹果柠檬汁
材料:苹果、柠檬
比例:10:1
功效:
柠檬
有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。
二、火龙果雪梨汁
材料:火龙果、雪梨
比例:1:12
功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。
文章来源:shenghuobaodian.com
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