《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 当一个人遇到不顺心、急躁的时候，可以有意在户外（马路人行道、公园小径）慢步行走，这时候，一边步行，一边思考遇到的问题，渐渐地，就可以大大将你急躁的情绪降到平静的状态。
这是因为，一个人着急的时候，如果是在步行的话，那么急躁的情绪就会感染到双腿，不知不觉步伐就逐渐加快起来。而在你着急上火的时候，则可以通过慢步走路来达到感染你的思想意识，那么随着潜意识接到了这个指令，用样也会令你不知不觉之间而把情绪缓和了下来。两者是互相影响，互为作用的。
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