苦恼！为什么我总是看不惯别人，如何解脱？ |
| 遇到看不惯的人和事，要学会控制自己的情绪。不要过分要求别人，即使有强烈的不满情绪快要迸发时，也要提醒自己收敛、冷静。学会发现别人的优点，对自己的心理健康是很重要的。 |
胖者瘦者与性格有关 特别心细的人必瘦下来 |
| 日本东北大学的研究人员发现，外向型性格的人趋向于偏胖，这一人群中的胖人比例较多。容易担忧的人群中瘦人更多。生活宝典尤其提醒，一般地，大多数认为自己肥胖者都不需要减肥，反而带来更多的危害。 |
性格与疾病：吃苦耐劳默默承受不是好同志 |
| 最典型的例子就是中国的传统妇女，她们吃苦耐劳、默默承受，家里的苦难都自己一个人苦苦撑着，从不计较个人得失，这样的人最容易得癌症。她们总是忍气吞声，强烈压抑自己的情绪。 |
你有人格障碍吗？看看这些特征你有没有？ |
| 人格障碍的预防应从儿童开始。父母的爱护、悉心照料和正确教养以及良好的环境，可减低人格障碍的发生。儿童大脑有较大的可塑性，一些性格倾向经适当的教育可以纠正，如听之任之，发展下去可出现不正常人格。 |
鲜艳的颜色能帮你赶跑低落情绪 |
| 情绪低落既有心理方面的原因，也有生理方面的原因。女人处在月经期，往往情绪很不稳定，易暴易躁。有时遇到极细小的不顺心事情，甚至三言两语不对头就容易发脾气，摔东西。在这个时期作为男人应该多忍让，尽量避免争吵。 |
连天阴雨容易烦躁不安 宜多休息少做事情 |
| 大自然变化对人的情绪有影响。一般来说，阴雨天气人们容易产生低落情绪；如果天气转晴，心情跟着也就好多了。特别是连天的阴雨，人们容易烦躁不安，对人对事极不耐烦，处理事物欠考虑。 |
情绪低落做事容易出错 生物钟对人的情绪有影响 |
| 情绪低落做事容易出错——在此时候一定需要谨慎做事情，或者干脆把这个时间段用来好好休息一下，不做任何事情。一般来说，中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮，人们互相之间应尽量避免打扰，特别不要安排重要的活动内容。 |
乐观会增强信心 仇恨则会使人失去宽容和正义感 |
| 我们做事情，有许多都受到情绪的影响。情绪可带来伟大的成就，也可能使我们失败。人的14种情绪每一种情绪都和心态有关，这也就是为什么我们一直强调心态的原因。这些情绪实际上就是个人心态的反映，而心态是你可以组织、引导和完全掌控的对象。 |
性格不同养生方法有别 抑郁型要多娱乐活动 |
| 抑郁型性格要开阔胸襟。这类人的不足之处是性格内向，遇事忧虑。要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。要多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。比如适度的体育活动和轻体力劳动等。最好跳跳广场舞。 |
喜欢敌视别人是一种心理障碍 |
| 这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期被家庭环境使人受到的虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人以不宽容表示敌视；对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视；对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。 |
什么性格会得什么疾病吗？ |
| 每种性格特点都和疾病有着密切的关系，它既是很多疾病的发病基础，又可以改变许多疾病的发展过程。所以，每个人都有必要了解自己的性格特征，扬长避短，把性格中的消极因素转化为积极因素。 |
性子急的人不易患心脏病吗？ |
| 性子急，爱发脾气常常被认为不利健康，但是，性子急的人不易患心肌梗塞等缺血性心脏病。理由是慢性子男性更易蓄积心理压力，急性子男性反而容易将压力释放出去。 |
为什么我们都具有言行不一的人格？ |
| 在某一时间完整的表示出一个决定，而到了另一时间点，却又犹豫不决或反向为之。另一种“不一致”是有先后顺序发生的。例如当你已做了某事，然后你才后悔你做了。 |
疾病与性格的联系 |
| A型性格的人紧张过度，压力过大，不如在工作之余多加强户外运动、听听音乐，或者定期强制性休假等，来达到放松的目的。 |
五种人格障碍的表现和预防 |
| 人格障碍的预防应从儿童开始。儿童大脑有较大的可塑性，一些性格倾向经适当的教育可以纠正，如听之任之，发展下去可出现不正常人格。 |
急性子的人不易患心脏病 |
| 性子急的人不易患心肌梗塞等缺血性心脏病。日本的这一研究显示，慢性子男性更易蓄积心理压力，急性子男性反而容易将压力释放出去。 |
力量型性格 |
| 眼睛炯炯有神，走路大跨步，脸上的表情总是聚精会神。 |
循环型人格 |
| 情绪高涨与忧郁低下极端波动的人格类型，一般女性多于男性。 |
依赖型人格 |
| 依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。 |
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