《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 自来水和井水里都会有大量的微生物存在，现在，人们的卫生观念增强了，几乎没有人去喝未煮开的生水了，但是，还有一个误区，“以水为净”，把苹果、梨等水果用清洁的水搓洗甩干净水后就直接吃起来了，前面讲到，自来水和井水里都会有大量的微生物存在的，不仅吃的时候把水尽量甩干净，还必须使用干净的刀具把果皮削去才可以放心安全食用。
有的人认为，我天天都是直接吃，也没有事呀？这个在当时以及短期内是没有任何症状的，当微生物在你生病体温低的时候，即可以存活繁殖并且可能会游离到各个脏器管甚至大脑里等，或者堵塞血管经络或者聚集生长导致组织病变。那么，不知不觉各种慢性疾病等（也可以引起急性发作）都产生了。
生吃，小心寄生虫卵从口而入。各种生菜中都可能存在各种寄生虫卵，甚至在一根葱体上能有4种寄生虫卵。我们之所以始终倡导百姓饭前便后洗手，一个重要的目的就是防止寄生虫卵从口而入。当然，各种水果的表皮也都会有寄生虫卵，寄生虫卵是比 自来水和井水里的微生物更加严防的。
很多人爱吃凉拌菜，如果是在外面饭店就餐，建议不要食用凉拌菜，也尽量在家自己做饭吃；想吃凉拌菜就在家里做，顺序是先做凉拌菜，再做其他的菜，避免交叉感染。
重要参考
内出血也可以是良性的，是血液循环系统的自我清理，其实，痔疮就是人体长期积聚的败血的出口（经期让女人身体更健康，这是因为身体的败血可以及时排出），所以勿一发现症状就急忙用药，破坏了机体的防御和清理功能。（根据个体程度而运用）
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