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普遍的烟民戒烟后身体会发胖而引发糖尿病风险

作者:王潇雨  时间:2020-01-12
描述:在体重增长15千克以上的新戒烟者中,2型糖尿病风险升高,在5年~7年达到峰值并在随后的20年中逐渐下降。而在体重不增加的新戒烟者中,糖尿病风险与抽烟者相比没有显著变化。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  尽管由戒烟引起的体重增长在短期内会增加患2型糖尿病风险,不过,体重增加并不会抵消戒烟的益处。所以,吸烟者应优先戒烟,并在此基础上尽可能地控制体重、监控糖尿病风险。这是中国科学院上海生命科学研究院营养与健康研究院宗耕课题组与哈佛大学公共卫生学院营养系合作的研究成果。
 
大量研究显示,尽管戒烟能够有效降低多种疾病风险,但戒烟者中普遍存在体重增长的现象。有研究表明,戒烟者的体重增长约持续6年,增长幅度最高达到十几公斤。这种程度的体重增加是否会抵消戒烟对长期健康的积极作用仍不知道。
 
该研究是首个针对戒烟后体重变化与长期2型糖尿病风险、心血管疾病死亡率和总死亡率的系统研究。研究纳入了3个大规模前瞻性研究队列(护士健康研究、护士健康研究II和医疗专业人员随访研究)的近30万名调查对象,每两年对他们进行随访,收集包括抽烟状态、体重、疾病发病情况在内的各种数据,对戒烟者进行分层,分析各类戒烟者的2型糖尿病、心血管疾病死亡率和总死亡率风险。
 
研究人员发现,在体重增长15千克以上的新戒烟者中,2型糖尿病风险升高,在5年~7年达到峰值并在随后的20年中逐渐下降。而在体重不增加的新戒烟者中,糖尿病风险与抽烟者相比没有显著变化,并随后下降,趋近于不吸烟者。更为重要的是,不管体重如何变化,新戒烟者的心血管疾病死亡率和全因死亡率都非常快速地下降,并长期维持在抽烟者70%左右的水平。研究还指出,增加体力活动和改善膳食结构,能够有效抑制体重增长。
 
电子烟的蒸气对肺有害
 
英国伯明翰大学研究人员领衔的团队在实验室模拟观察了电子烟烟液加热后产生的蒸气与肺泡巨噬细胞接触的情况,这些细胞来自健康的非吸烟人士肺部。电子烟蒸气会损伤肺部免疫细胞,电子烟的危害可能比此前认为的要大。
 
肺泡巨噬细胞属于免疫细胞,能够吞噬和清除灰尘、细菌和过敏原。据团队刊登在英国《胸腔》杂志上的报告,电子烟蒸气会损害肺泡巨噬细胞的功能。研究人员认为,这表明电子烟的危害或许比过去认为的更大。报告作者之一、伯明翰大学研究人员戴维·蒂克特说,现在许多人使用电子烟,但他们对其健康风险常了解不多,公众应该了解这类装置并非无害。
 
有人认为,与传统香烟相比,电子烟对身体造成的危害更小。
 
文章来源:shenghuobaodian.com

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