《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 经常容易腹泻是肚子坏了。可能够是你吃到不卫生的饮食了，以及休息不充足等。因此要加强脾胃功能。 猪肚包鸡这道菜的味道浓郁、猪肚、鸡肉都是温性食物，汤里放有胡椒粉，也是开胃暖味的，建议去饭店吃，有的店名就叫猪肚包鸡。同时再搭配唰些青菜即可，不要再点其他的菜了，免得又吃乱了。这份菜50元左右。同时喝点酒亦可，最后吃碗米饭就饱了。
脾胃功能虚弱是造成慢性腹泻的原因
不少成年人常有慢性腹泻，大便次数多，大便不成形。有的是早晨一起床就先去厕所，吃完早饭又去厕所，便前腹痛急迫，便意难忍，便后腹痛消失，便意不尽感。一般早上和上午大便次数较多，常因吃凉食水果、腹部受凉、精神紧张、吃韭菜喝牛奶后，腹泻加重。许多患者病情反复、迁延难愈，病程可长达数年以上，去医院检查一般无明显的器质性病变，也不是细菌感染引起的腹泻。
这种慢性腹泻称为肠易激综合症，属胃肠功能性紊乱的疾病范畴。慢性腹泻患者很痛苦，怕出门，怕出去旅游，一出门首先做的事就是上厕所，因为一有便意，非上厕所不可。
健康原动力不足导致脾胃功能虚弱、脾气不足，脾主运化、胃主受纳功能受损，胃肠功能紊乱，是造成慢性腹泻的根本原因。
重症腹泻能致残
感染性腹泻的重症表现不仅种类繁多，而且还可导致一些较严重的后遗症。
尿毒综合征由出血性大肠杆菌O157引起的最多，还有O26、O111等菌型也可发生，患者以儿童和老年人多见。此征多见于血水样便或黏液血便患者，并发生在病程的中后期，或突然出现少尿或无尿时。
病人呕吐物可有血性液体，或出现黑便，尿中有蛋白或发生血尿，皮肤可见出血性瘀斑，尤其在曾做注射和体位受压部位。B超检查可见肾脏肿大，回声增强。因此，在抗菌治疗中应避免使用肾毒性抗生素。
格林—巴利综合征这是一种急性四肢软瘫、肌肉麻痹类疾病，此病的发生大多与空肠弯曲菌感染有关，是由于激发周围神经脱髓鞘而引起。空肠弯曲菌在腹泻病中的感染率仅次于痢疾杆菌，家禽、家畜普遍带菌。此病多由染菌的猪肉、牛肉、鸡肉和牛奶等禽畜食品传播，被污染的水和蔬菜也可使人感染。
大部分患者在腹泻症状好转后出现四肢软瘫，并逐渐加重，以致不能行走。严重者可出现饮水呛咳、咽喉麻痹及呼吸肌麻痹等。此病病死率约为5％，约15％的病例致残。
肠道外的其他重症表现由于感染性腹泻病原体种类多、分型复杂，在发生腹泻时还可引起多种肠道外重症表现，比如，咽峡炎、心肌炎、败血症、脑炎、脑膜脑炎、肝炎、关节炎、血小板减少性紫癜、肺炎、胸腔积液等。对此，医生和病人均应注意观察，及时防治。
夏令腹泻自我参考诊治
夏日里人们常会因饮食不洁或其他原因发生呕吐及腹泻等病症。介绍几种较多见的腹泻病症的自我诊治办法，以便在紧急情况下应急自救。
（１）细菌性痢疾：起病急，会出现发烧、恶心、呕吐症状，有下坠感和里急后重感，左下腹疼痛。粪便呈脓性或脓血样、粘液状。也有发高烧，不腹泻的中毒型痢疾。病人舌质绛红、舌苔黄腻、舌体胖大，而且多有不洁或不节饮食史。可选服氟哌酸片，庆大霉素注射液，服用中成药加味香连丸、香连化滞丸，配合藿香正气丸（软胶囊、片、水等剂型均可）等。
（２）食物中毒：分为细菌性、真菌毒素性、动物性、植物性及化学性中毒，但以细菌性食物中毒为多，即人们摄食含有细菌或细菌毒素食物引发的中毒。我国居民食用畜禽肉及禽蛋类较多，所以沙门氏菌食物中毒居多。起病急，恶心、呕吐、脱水、乏力、腹痛，多为稀水样便。有同食者往往同时发病的特点。可酌量饮用低度淡盐水。含糖饮料会加剧泄泻，不宜饮用。可服用黄连素、双黄连口服液、周氏回生丸配合藿香正气丸、保和丸及生姜理脾散寒。
（３）肠道蛔虫性腹泻：肚脐周围绞痛或隐痛。可伴有轻度腹泻，泻后疼痛稍缓，消瘦乏力。验粪可发现蛔虫卵。服肠虫清２片，可将虫体溶解。
（４）急性胃肠炎：进食过多过快或冷热食同进共饮；脾胃功能不良或食用腐败变质食物都可引发吐泻表现。可服用藿香正气、六合定中丸，服用氟哌酸片，每日３次，每次０．２克，配合周氏回生丸疗效较好。
（５）中暑性腹泻：久在高温或通风不良环境下，体温不易散发所致。由于出汗多，盐分丧失也较多，常会诱发稀便或神志不清。应迅速移到凉爽通风处，饮绿豆汤、盐开水。待清醒后可服用人参健脾丸、保和丸或周氏回生丸等。
腹泻病人应留意粪便外观，若为急速腹泻应速到就近医院的肠道门诊、急诊室检查诊治，谨防延误急烈性肠道传染病（霍乱）病情。
腹泻病人可食用米汤、口服补液盐或使用静脉补液疗法。因为腹泻导致体内营养物质及电解质大量丢失，肌体虚损危重。此时不宜只静观病况、施用饥饿疗法或仅饮用茶水。
口服补液盐为白色粉末，内含氯化钠，还附有小袋调节电解质的物质，总量大约为１３克。服用口服补液盐可调节水、电解质及酸碱平衡。适用于各种腹泻引发的脱水，尤其是小儿。用时可将袋内粉末及附有的小袋胶囊中的粉末全部倒出，溶于５００毫升温水内，少量多次饮用，４至６小时内饮完较好，其疗效不亚于静脉点滴补液。患病第二天可饮用稀藕粉、淡果汁。腹泻次数减少、腹痛减轻时可进食少渣、少油脂的半流质食物，如大米粥、面片汤、蛋花汤、细挂面汤等。３到５日后若粪便无泡沫与酸臭气味则表明已不存在糖及蛋白质的消化不良，即可食用加糖的牛乳、豆浆、烤面包干、细肉末等。病中应少食用油脂及辛辣调味品，忌烟酒及生冷食物。
病程中还应忌不良情绪刺激，要谨防情绪性肠易激综合症（过敏性结肠性腹泻）。
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