《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 今天分享一些科学用药的观点和方法：1、一切的健康问题都可以交给饮食来解决。药食同源。食物本身都具有药效。当一次过多或者长期食用一种食物时又会因为某一元素在体内积蓄过多而致病。所以，每天的饮食需要调剂需要变换。
2、生物（我们自身）是很神奇的。有时候，我们会一想起某种食物，就不想吃它了；有时候，我们一想起某种食物，就特别地想吃它。不想吃，说明了这种 食物元素在你的身体里已经很多了，不需要补充了；很想吃，说明这种食物元素在你的身体已经很少了，需要及时补充了。（如果你在餐馆吃到了不新鲜不卫生的食物也会让你产生下次不想吃）
3、生物（我们自身）是很神奇的。由于多种原因会导致人生病的。然而，我们自体的细胞会自动地与病毒做斗争，这就是宇宙物质的平衡法则。不是急危重的情况，应先以通过调剂饮食达到疗病的效果。
4、人们常说“是药三分毒”这是严重地低估了药物的毒幅作用了。“是药都会毒七分”。不管是化学药物或者中草药，它们的作用的结果是——在杀死病毒的同时也杀死了有益的细胞，就造成了身体的损伤。有的人服药治好了一种病却同时带来另一种疾病产生了，就是因为药物损害了身体组织。（若治疗对症会好些，若不对症于服毒无异）
5、老年人没有几个是属于“自然死亡”的，都存在用药过多过量的问题，老年人又都会同时有几种疾病，因此用药的量是相当可观的。花在了钱上。死在了药上。医院效益好。医生开怀笑。
6、近些年，我报道过以及阅读过的因为感冒输液而致死的有几十起。输液能够让疾病好的更快是因为药物直接融入血液，所以很快杀死病毒，但它同时也杀死有益的细胞，此时若身体有益的细胞杀死过多而一时补充不上来，以及药液的毒素未能够通过肾脏和肝脏消解的话，人就会出现生命危险了。
7、人的体质好差处于变化中，体质好些的时候，身体的解毒功能就会好些。也就是说，一个人之前感冒输液没事，但是不代表以后也没事。每个人每次打青霉素都必须做皮试，就是这个道理。
8、除了像感冒输液的情况之外，那种缓释的药片，如果不适合一个人服用而服用的话，也会出现危险。例如一种名字叫“感冒通”的药物，有的人群服用以后，会导致血小板大量减少，引起出血症。
9、我国人民认为中药的毒副作用小，这也是错误的观念。西药是化学品，所以它的破坏作用的特点是快速直接；中药的药效是慢些的，但是因为长期的服用，也就等于不断地积累着毒素了。（你要是看过射雕英雄传就知道草药有多毒了，那些身体素质很好的武林高手都抵挡不住。）
10、我以为，性味相同的草药，也并不是都放在一起煮的药效会叠加。煮中药三五味为好。药师为了多赚钱，往往一剂中药有多达几十味，这些一锅煮，一定会生成新的毒害物质的。（然而，患者是不能够这样告诉药师的，人啊有七八成是差的啊，它会往里面再加入毒性更大的成分。）
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