《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 平时室内的氧气大多时候是不充足的！然而并没有人去注意这个问题，因为每个人无法精细地觉察到，氧气多也是呼吸，氧气少也是呼吸，然而，长时间呆在室内肯定是不健康的，要出来呼吸新鲜空气，缓解供氧不足。尤其是开空调不开门窗的时候，氧气是不足的。开着门窗和开着摇头风扇的时候，是可以保证氧气充足的。
在天气比较寒冷的季节，许多中小学生都有过这种感受：上课的时候就感觉疲劳、昏昏欲睡。这是为什么呢？专家经过调查研究后得出结论，这主要与教室内学生人数太多，室内空气严重污染有密切关系。
实验表明，人的 脑组织对空气中的氧气和二氧化碳非常敏感。脑的重量虽只有体重的2.3%左右，但耗氧量竟是全身耗氧量的20%～25%。当室内氧气充足，人的精力会更容易集中，学习效果也佳；反之，则会头昏欲睡、学习效率下降。
儿童、青少年如果长期处于缺氧或污染较重的环境里，对身体和智力发育十分不利。因此，在学生上课时，一定要经常保持教室内有新鲜空气。学生在课间应多在户外活动。要适时打开教室窗户，通风换气。有条件的学校，可在教室上方设一通风小窗口。
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