很多吸烟者采用食糖的方法达到戒烟的目的，其实这是徒劳。用糖果戒烟往往适得其反，反而会加重烟瘾。吸烟成瘾的主要物质是尼古丁。吸烟后，尼古丁很快进入血液，当尼古丁在血液中徘泄后，抽烟者就迫切地想抽第二支烟了。酸性体液能促进尼古丁排泄，碱性体、液能延缓尼古丁排泄。因此，体液呈酸性时会加重烟瘾，体液呈碱性时会减轻烟瘾。而糖是酸性食品，大量食糖会使体液由原来的弱碱性向弱酸性转变，从而促进尼古丁的排、泄而加重烟瘾，不利于戒烟。
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