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没有食欲勉强吃早餐也不健康
作者: 时间:2017-05-16
描述:觉得勉强,早餐就不要吃。没食欲也要强迫自己吃早餐是错误的做法。虽然常说“早餐一定要吃好”,但是,如果没有食欲的话就没有必要吃,有食欲也是少吃一些为好。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 觉得勉强,早餐就不要吃。没食欲也要强迫自己吃早餐是错误的做法。虽然常说“早餐一定要吃好”,但是,如果没有食欲的话就没有必要吃,有食欲也是少吃一些为好。因为早上是排毒的高峰期,此时如果勉强多吃的话,会使血液集中于胃部,减弱水分排解。不过,平时早上,一般地都应该多少吃点儿才健康。
文章来源:shenghuobaodian.com
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