有人提出“禁食”一天,达到体内环保,这种排毒方法是否可行?
文章作者称:这里的禁食绝非滴水不进,多喝白开水,蔬菜、水果尽管多吃,因为它们所含丰富的纤维素对人体环保功不可没。
为何要定期“禁食”以使体内环保呢?
家中垃圾日久不清理,便会腐烂而生出病菌,同样人体内的垃圾如不及时排除净尽,也会令人头昏脑胀,肠胃受累。人体产生的废料有粪便、尿、汗以及二氧化碳,其中以粪便危害最大。大肠是专收粪便的“垃圾箱”,若不按时清理,任其堆积腐化,便会产生毒素,变成慢性病的“工厂”。感冒、头痛、气喘、发热,乃至高血压、糖尿病、癌症、神经衰弱等等,都与此有关。要想防病治病,首先要清除宿便,但宿便却不是灌肠或服食泻药所能清除干净的,惟有禁食,做一次全身“大扫除”,方能彻底“清仓”。当肠胃清扫干净之后,肠胃功能会进一步增强。
《生活宝典》认为,不妨试一下。因为,吃的少了,当然进入身体的毒素就少了。但是,“禁食”也同时会对身体带来损害。例如,吃早餐,可促进胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏滞度,降低患胆结石症的危险性。 从手机浏览器访问《生活宝典》 |