大汉淋漓地进了空调房，对于血管是个非常危险的动作 |
| 心脏大血管外科和血管外科的专家会诊认为，黄先生这种情况极其危险：有主动脉夹层破裂导致猝死、腹腔脏器缺血坏死、双下肢缺血坏死等重大风险，一旦血管开通不及时或血压波动导致大动脉破裂，则性命不保。 |
早起发现脖子僵疼无法转头，“机关”在这儿 |
| 落枕其实是压迫到了腋下的神经，腋下以及脖子是由同一条神经相连。如果晚上睡觉时姿势不对，就会持续压迫腋下，结果就导致了落枕，自己颈部疼痛。因此，想处理落枕时，按摩腋下才是重点。 |
睡觉不能压住耳朵，会引起耳鸣头晕记忆力减退 |
| 一般人侧卧睡觉，耳朵和枕头间会留有空隙，并不会将耳孔完全遮住，如果出现耳朵疼，可能与他长时间保持一个睡姿不无关系，翻个身，换个姿势睡觉，情况或许会好些。如果是持续性的耳痛，极有可能是患上了中耳炎。 |
活动脚趾可以强健胃肠功能，胃的经络通过脚趾 |
| 经常活动脚趾可以健胃。经络理论认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位，故脚的二趾、三趾粗壮有弹性。另外，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。 |
连续叹气或激动急促呼吸可致身体抽搐甚至昏迷 |
| 应该指出的是，正常情况下的叹气，并不会妨害身体健康。本文叙述的叹气引起呼吸性碱中毒的情况是特殊的，一个是身体虚弱的病患者，一个是情绪激动呼吸急促的争吵人。呼吸性碱中毒是指肺过度通气引起动脉血中二氧化碳减少，导致血液PH高于7.45出现呼吸性碱中毒。 |
急性损伤用“冷敷” 慢性损伤用“热敷” |
| 急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及直接撞击等），通常立即引起疼痛。对于急性损伤，应该尽快冰敷。冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。 |
老公肩颈痛，让老婆揉按了几把，人瘫痪了 |
| 按摩了几下肩颈竟把手按“瘫”了！妻子于是用手肘为其按摩肩颈缓解。当时只是停下按摩，没想到两三天后他右手掌自然下垂，且几个手指无法伸展开，这下慌了神。专家提醒：颈椎病患者按摩需谨慎。 |
秋冬交替温差大损伤鼻腔是非典新冠等呼吸疾病的首因 |
| 流行性感冒，就是秋冬交替温差大的情况下出现的，主因就是人体鼻腔、上呼吸道突受降温刺激而损伤、产生炎症、出血，这时候，鼻腔、上呼吸道就容易被病毒侵入，因此，流行性感冒也是病毒感冒，最直接有效的措施即戴口罩。 |
什么？每天要刷两次牙，口腔里的天然保护层就没有了 |
| 患有口腔疾病者每天至少刷牙2次是可以的，正常健康人士勿刷牙过多，实际上，牙膏残液才是导致食道癌和胃癌的因素，人的口腔本能是能够杀死很多细菌病毒的，若刷牙过于频繁，口腔里的天然保护层就没有了。 |
打喷嚏的姿势不正确可以引起和加重腰间椎盘突出 |
| 我们平时在站立位打喷嚏时，腰椎处于弯曲状态。这个姿势下，打喷嚏令腹压瞬间突然增加，腰椎在没有保护的状态下会对腰椎间盘产生巨大的冲击力，如果本身就有腰椎间盘退行性病变的人群，就有可能因此而引发腰椎间盘突出。 |
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