《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 眉梢与眼睛外毗之间向后约1寸处的凹陷中，有一个非常重要的穴位，它的名字就叫太阳穴。这个穴位正好在颞筋膜及颞肌中，这当中有颞浅动脉和颞浅静脉通过，同时布有三叉神经第二、第三支分支和面神经的颞支。
如果您每天临睡前及早晨醒时双手中指按此穴位转圈揉动，顺揉7-8圈，反复做几次，不仅能加快局部血液循环与新陈代谢，还能达到健脑提神和养目护身、消除疲劳的作用，如果您患有偏头痛、月经痛、伤风感冒、暴发火眼等，这样按揉，也有较好的疗效。
当然，按揉时还要因人而异。老人和小孩手法不宜太重，青壮年手法可适当加重。甚至实行强刺激。如果局部皮肤有破损或感染，则不宜按揉。
耳朵连接五脏六腑
经络学认为，耳朵是人体的倒置。耳朵上分布着脑神经和脊椎神经的末梢。耳朵上有230多个穴位，联系着五脏六腑。
1、搓耳垂
两掌心置于两耳耳尖的上方，两掌向下搓擦，将耳尖压弯，盖住耳孔，搓到 耳垂下部，再将耳垂推向上，使耳垂弯曲，盖住耳孔，反复搓到耳部发热、发红为止。这可剌激神经末梢，促进血液、淋巴循环，加强机体组织的代谢过程，增强抗病能力，防治耳动脉脑动脉硬化，防治耳鸣。
2、指耳
两手食指分别捅进左右耳孔，正、反方向转3圈后，往里轻捅，随即拔出，反复16次。能防治耳鸣、眩晕、头痛、牙龈肿痛，增强昕觉功能。
3、震耳
两手掌心用力按压左右耳孔，其余四指压后脑枕骨不动，掌心一按一松，反复32次。其作用同指耳。搓降压沟耳壳后部上方三分之一的斜凹处即“降压沟”，两手拇指分别沿两耳降压沟上下斜着搓32次。这可促使高血压降低。
4、揉耳垂
两手拇指和食指分别捏住耳垂，揉搓一次，轻轻将耳垂向下拉一下，反复32次。这样做可疏通全身气血，防治动脉硬化，对神经衰弱、眼疾、感冒有疗效。
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