《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 通常人们会认为枕头过高会导致头脑供血不足，实际上若枕头过低也一样会导致头脑供血不足。当你看到这篇文章之后，就不要盲目地听信别人的话了，突然间地调低枕头，很可能出现的状况是，起床站起身来，头晕的感觉很重几乎要晕倒。这就是因为一夜的低枕而眠，大脑的供血严重短缺造成的。（有的时候，你可能会忽然感到头脑发晕，误以为是自己的体质状况很差，其实没事的，这只是一时头脑供血不足引起的而已。）
如果你平时喜欢枕高一点睡眠，感觉没有什么异样，那么就这样好了。并且，成年人都不会因为高枕而“背锅子”就是背驼，成年人的骨骼已经定型了，有的人说高枕驼背是适用于少儿小青年的，对大人没有影响。
睡觉枕头的高低的原则是：小孩子们宜低一些，成年人可以根据自己的情况高一些，觉得高点舒服的话，就尽可高些。中老年人建议宜高一点不宜低一点，可以比较好地确保血液能够输送到大脑。
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