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  • 十个胃病九个寒 脾胃保养四要点

  • 俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。
  • 寒冷燥热令血液运行受阻 催人早衰的因素

  • 温度过低使血管收缩,血液运行受阻。过热又大汗淋漓,易脱销和中暑致疾;过湿会发生风湿、类风湿,引起关节肿痛。所有这些,都会使人早衰。各种食品如面食、肉食、蔬菜、水果、奶类以及饮料等,如果变质、变色,便含有大量病毒、细菌。食用后会使人发生腹泻、肠炎,致人衰老或生重病。
  • 正常的睡眠提供人体足够的造血时间

  • 如果10点睡觉,就可以使人体血气形成上升趋势。人体最佳造血时段是从下午天黑之后到午夜一点,而且必须达到深度睡眠的状态。因此,建议每周至少保持午夜12点以前,累计有8个小时的睡眠,也就是每周至少有4天在10点钟睡觉。
  • 揉腹保健胃肠道 促进血液循环

  • 揉膜可取仰卧位或坐位,先做均匀呼吸,以放松肌肉,排除杂念,然后将右手掌贴于脐部,左手掌放在右手背上,以脐部为中心,稍稍用力,作顺时针按揉,按摩的范围由小到大,再由大到小,连续按摩50次;再更换左右手位置,逆时针按揉50次,如此反复3-5次。
  • 你知道哪种血型的人更容易衰老吗?

  • 衰老的情形也依血型的不同而稍有不同。B型血的人最喜欢自由,而退休后不受拘束,自由自在者居多,使他们能够做好多事,所以能热衷于自己感兴趣的事而不致于急速衰老。B型血是各种血型中年老而心不老的典型。
  • 衰老的快慢与血型相关吗?

  • 衰老的情形也依血型的不同而稍有不同。如果能生活在充满乐趣的环境中,就不会衰老。可是,若是对生活有不安的感觉,或受社会活动控制过多,就会自暴自弃而衰老下去。但是在老年人中,常看到脑筋灵敏的AB型血者。
  • 如何做到保证大脑的供氧充足?

  • 一些人在集中思考问题时,常常出现眼前发黑、头晕等症状就是缺氧造成的。一个成人的注意力只能连续集中40分钟左右,也就是说,当你连续用脑40分钟之后,就要让自己休息一下。
  • 改善体内乳酸菌状况保健康

  • 如果肠内处于正常状态,乳酸菌便能发挥效力,大量分泌液体,这些分泌物随着血液遍布全身各处,赋予细胞活性,形成健康的身体。
  • 器官捐献是万物一体的最有力诠释

  • 人的身体器官是物质性的,因此它们时刻存在着意识,当一个人的身体器官移植到另一个人体上的时候,这一器官由于得到了能量的供应而继续存活,实际上就是捐献器官者的生命——在另一个人体上得以延续。
  • 人类自身器官如何实现再生?

  • 那些可以让器官再生的动物,在必要的时候重新启动了胚胎发育时期的遗传程序,从而长出了新的器官。那么人类是否可以利用类似的手法,在人工控制下自我更换零部件呢?
  • 记忆是如何存取的?

  • 大脑中的“海马区”在存储信息的过程中扮演着至关重要的角色——如果切除掉海马区,那么以前的记忆就会一同消失。但是海马区的神经细胞如何把信息固定下来?
  • 记忆是如何存取的?

  • 大脑中的“海马区”在存储信息的过程中扮演着至关重要的角色——如果切除掉海马区,那么以前的记忆就会一同消失。但是海马区的神经细胞如何把信息固定下来?
  • 如果腿抽筋了,你知道怎么办吗?

  • 当在睡眠时,由于伸展腿的时候发生抽筋了,这时,身体要仰躺着,腿平伸直、脚尖往里勾起(也就是向着面部的方向),这样一直勾着,约三分钟即可以解除抽筋故障了。
  • 人到中年主动式清嗓子

  • 饮食最好是温和的,不能够太汤了,中老年人的嗓子咽喉不比小孩和年轻人,组织器官的功能已经有所退化了,所以,应注意卫生和保养。
  • 人体组织器官的更新周期

  • 由于血液供应充足,肝自我恢复和再生的能力惊人,这意味着肝把毒素排出体外的工作可以继续下去。为什么就连嗜酒之人的肝功能都会提高,因为肝细胞只有150天左右的寿命。
  • 损伤肠胃十个诱因

  • 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、形成溃疡。
  • 感谢生命 感谢人生 感谢身体

  • 这是一篇真情流露的美文,同时又富于哲理,有思想,带给人们更多的思考和启迪。人在整体上是一个生命,而身体的各个部分又有着各自的生命的。
  • 人体的12个极限

  • 是什么原因产生的这个人类速度极限?丹尼认为,原因类似于运动员的力量-重量比。超过某个点,更强健肌肉和更长四肢的优势将会被举起更重重物所增加的能量消耗所抵消。
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