●、室内温度以18℃-20℃为宜,夏天可相对高些(22℃-24℃)。室内最佳湿度应该是50%-60%。可在地上洒水、暖气上放水槽,或放湿毛巾等。最好买一个温湿度计,以科学掌握温湿度。
●、老人的床应放在空气流通的地方,居室每天开窗两次,每次20~30分钟。
●、避免各种噪音。噪音在50~60分贝时,人就会有吵闹感。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境,利于老年人休养。
●、室内阳光照射对老年人尤为重要。 日光照射,红外线被皮肤吸收,深部组织受到温热作用,血管扩张,血流加快,改善皮肤组织的营养状况,给人以舒适感。老年人居室内采光和照明要做到明亮有度。如果光线不足或照明度差,既容易磕碰和摔跤,还易引起视力过度疲劳。
●、卧室陈设应简单。除必需的床、桌外,炊具、电器、铁器、玻璃制品、童车等,都不宜存放在老人卧室内。
●、装饰色宜冷色调。卧室内的窗帘、床单、被罩以及陈设装饰的颜色,可以采用蓝、绿等冷色,使室内显得宽敞幽静。室内可挂一幅挂图,选用色调轻松,符合老人心理的松、竹、清泉、山水、鹤、寿桃等。
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