需要一块较大的场地，需6人以上玩。把人分成数量相等的两组，在地上划好“城”，一方攻，一方守。守城方只能在划好的通道里行动，进攻方必须一层层通过这些“要塞”，防守方可以用手、身体去接触进攻方，只要摸到身体，对方就“死”了出局，防守方踩线也要出局。最终只要有人胜利到达终点，游戏就结束。攻城是全身运动，跑、闪、躲、跳、爆发力等都要用到，攻守双方还要斗智斗勇。
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