户外又跑又跳的活动可以使孩子们的身体运动能力有所提高，一方面锻炼了他们的肌肉，一方面又练习了他们的身体平衡能力。而且户外运动还有一个更大的好处就是：运动场也是孩子们学习社交能力的公共课堂。
通常，孩子们在户外玩的时候，成年人很少亦步亦趋地跟着，孩子就得到了更多的自由。所以，他们在户外玩时必须学会与人分享，轮流玩，还要自己想办法怎么样能使大家一起玩和选择一起玩什么。
一旦发生冲突，他们也会开始由自己解决问题，并且能够体会到集体的力量，学会怎样相互之间进行协商。
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