尿道结石者晚餐不能吃凉拌虾皮

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  因为尿结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。

 

人体排钙高峰一般在饭后4至5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者吃晚餐时间太晚，甚至睡前吃虾皮，当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿路结石。

 

晚餐食物中含钙勿多，以免引发尿道结石。所以，补钙不能过晚过多，应尽量选择易消化吸收的。而睡前1至2小时喝一杯牛奶，就是非常不错的选择。

 

 

苦瓜绿豆不适宜脾弱虚寒者

 

但凡“性寒”的食物，对脾弱虚寒的人来说都是禁忌。消化功能不好，而且一吃凉东西就不舒服的人，不宜一次食用过多，而且不能天天食用，有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者更需注意。绿豆中含有解毒成分，正在服用药物的人食用后会分解药效，影响治疗。

 

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