《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 胃病一旦发作,吃药是主要的一个方面,但长期有胃病的人光靠吃药还不行,因为食物在被消化时,胃就偷懒不分泌胃液。此外,用药不当还会起副作用。现介绍一个治疗胃病的方法,那就是三指压法。
要领是:平躺,双手三指(食指、中指、无名指)伸直在胃部(心窝处)慢慢深压,一次三秒钟,反复三次;再向下移一点,同样动作反复三次;再移一下做三次。然后,回到 心窝的左侧(脾脏),按此顺序反复做三次。最后,左手压在右手上面,进行掌压,大约三分钟即可。每日起床前做一次,会把留在胃里的浊气吐出来,使胃内积留物下降,促进胃四周的血液循环和新陈代谢,可防胃病发作。
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压少商穴治呃
逆少商穴在大拇指的外侧。当呃逆发生时,用拇指紧压少商穴,至有酸痛感为度,持续30—60秒,即可止住呃逆。
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