《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 凌晨,我在睡梦中被憋醒,吓得几乎没敢再睡,随后就来到医院寻求帮助。当时我就感觉像有人把我脖子掐住了,怎么都没办法喘气,挣扎着醒来,当时就吓坏了,后半夜根本没再睡觉。这到底是啥毛病呢?如果时间长了,人不就被憋死了吗?医生说,这种情况并不罕见,这属于典型的睡眠呼吸暂停低通气综合征。不会致命但是要缓解这个状况,睡觉时开半扇窗户,床铺要平整舒适,卧室应简洁移走不使用的物品,另外房子不可过大也不可过小,房子的高度需要适中,太低了会让人产生生理上的压抑感觉。
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