提升EQ（情绪智商）的五大秘诀 |
| 作者：yiluokuang.com 时间：2024-06-18 |
| 描述：不在乎别人批评，不怕挫折，不在别人泼冷水，不容易被别人激怒。 |
EQ（情绪智商）不像IQ是天生命定的，而可以向老师学习，接触积极思想，并销售，使老师的智能、经验及能力移转到你身上，使你成为一位EQ高的人。
EQ指一个人控制情绪和能力，能有效控制自己情绪，无论任何情况下，都能保持情绪稳定的人就是EQ高的人；反之，就是EQ低的人。
一、掌握EQ掌握未来
现在企业界用人或老板在考虑升迁的对象时，首先考虑的不是IQ高的人，而是EQ高的人；而企业在裁员时，IQ高的人，EQ低的人，则是优先被裁员的对象。由此可见，提升自己的EQ,对现代人是何等的重要，EQ高正是现代人成功所需具备的能力。
二、EQ是A人必备能力
A事业是一个帮助人成长及成功的事业，不能靠自己一个人的力量单打独斗，而需要良好的人际关系及和谐的团队精神，才能帮助自己及别人成功，A事业可以说是EQ对EQ的事业。
三、EQ高者容易成功
一个EQ高的人，他的胸襟广阔，肚量大，不在乎别人批评，不怕挫折，不在别人泼冷水，不容易被别人激怒，因此能超越各种障碍，始终坚持理想，贯彻到底。一个人想要在A事业成功，先要培养。就像稻穗一样，愈是结实累累，弯的愈低。
提升EQ 的五大秘诀：
一、了解自己的情绪
知道自己情绪的弱点，掌握情绪不稳的原因，避免自己受不喜欢的人或事物影响，此外对自己要诚实，不断提醒自己是很渺小，不断告诉自己，我需要别人的帮助，并培养自己的谦卑度。做人要有傲骨，但不要有傲气，傲骨百年还在，傲气一阵风吹了就没有。一旦遇到情绪低落、思想消极时，首先要打电话给思想积极、兴奋度高的上级伙伴，其次是打电话给成熟度高的下首部门，帮助你稳定情绪，提升兴奋度，感染、引导与你有相同情况的伙伴，以彼此鼓励、激励。
二、控制自己的情绪
一个人了解了自己的情绪后，进而要控制自己的情绪，才能创造未来。每个人都有脾气不好、情绪不稳的时候，“小不忍，则乱大谋”。控制自己情绪是不容忽视的一件事。
三、自我激励
在控制情绪之余，也要设法自我激励，自我肯定常。常常接近成功人，读成功的书籍，相信成功人讲话。时时刻刻和积极的人在一起，培养一颗快乐积极的心，保持高度的兴奋度，进而也能激励别人。
四、从心理了解别人的情绪
设身处地了解别人的感受，察觉别人的需要，就能做到“己所不欲，勿施于人；所欲，而施于人。”的地步，使自己和他人皆得其利。了解别人的需求，才能帮助别人。
五、创造和谐的人际关系
中岛熏说：“在A成功可以拥有圆融的人生。”成功的人是面面俱到，能够眼观四面、耳听八方，自然而然也建立起自己领导的基础。EQ高的人，人际关系好，A事业自然成功。
六、可以靠学习提升
EQ不像IQ是天生命定的，而是可以透过后天的努力与学习得到的。每个人只要“每会必到”，即能“每到必会”，在不知不觉的学习过程中就能提升EQ的能力。每天阅读超凡杂志，接触积极思想，老师的智能、经验及能力也就能够移到你的身上，使你成为一位EQ高的人。 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
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