秋天多喝汤 |
由于“肺主皮毛”,肺燥则皮毛干燥,多用植物油,因为丰富的亚麻酸可使皮肤润泽光滑。 |
酒后头痛该喝点啥? |
西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。 |
喝茶解酒? |
如果喝酒后再喝茶,茶叶中的茶碱可以迅速对肾起到利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,乙醛对肾会产生一定的刺激和伤害。 |
大量出汗后,急着喝水容易导致“水中毒” |
一般每天喝8杯水较为适合,且要分几次喝。一下子饮水过多,即使没有水中毒,大量的水积聚在胃肠中,使人胸腹感到胀满,不利健康。饮水过多,还会冲淡胃液,导致胃肠的吸收能力减弱。 |
食盐摄入不足危害更大 |
当食盐在人体内形成溶液后,就会分解成为钠离子和氯离子,分别发挥不同的作用。钠离子能维持人体全身血容量和细胞渗透压,维持神经与肌肉的正常兴奋性和应激性,激活人体肌肉收缩等多种功能。 |
爱食“凉拌菜”感染幽门螺杆菌几率多 |
幽门螺杆菌感染后主要影响胃内环境和胃壁结构,导致患者出现慢性胃炎、胃溃疡等疾病及胃痛、胃胀、恶心、反酸、消化不良等不适症状,如果出现胃部疼痛、腹胀、频繁打嗝、食欲不振时,应该及时就医并接受正规的治疗。 |
预防的癌症饮食建议 |
有些人喜欢滚汤的茶水,火锅等,其实食管粘膜非常娇嫩,过热的食物容易划伤食管粘膜,长期如此,可能会导致食管上皮粘膜的增生或癌变。发霉的花生、谷类和豆类中的黄曲霉素是肝癌的致病因素。 |
‘过午不食’是啥意思? |
过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。 |
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