补肾壮阳益精增精：介绍沙苑枸杞炖鸡子的做法

作者：yiluokuang.com 时间：2023-10-21

描述：沙苑子、枸杞子、韭菜子各２０—３０克，鸡子（雄鸡睾丸）８—１２只。

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯中老年人性功能障碍的食疗方。中老年人的性功能障碍多是因其心脾受损和命门火衰而引起，并与其肝肾二经关系密切。由于此病属于全身生理功能衰退的一部分，所以除了要加强运动，还要从饮食上进行调理，以延缓生理功能的衰退过程。

沙苑枸杞炖鸡子

·原料：沙苑子、枸杞子、韭菜子各２０—３０克，鸡子（雄鸡睾丸）８—１２只。

·制法：将上料洗净后一起放入炖盅内，加入适量的清水，隔水蒸约２小时即可。

·用法：待汤晾温后可饮汤吃鸡子，每日１剂，分两次服食。

·功效：补肾益精。

·适应症：肾功能低下所致的精液稀少、腰膝酸软、神疲乏力等症。

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