秋冬季起床头痛，室内空气质量差是一个重要原因

作者：shenghuobaodian.com 时间：2023-08-25

描述：大晴天的时候，要多开窗通风换气。

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯冬季的时候，不管北京、广州，空气的质量都会差一些。如果起床觉得有点头痛的话，这个原因估计就是因为冬季整体上空气不好的原因，再加上若是完全关闭窗户的情况下室内空气质量差，就会导致睡眠头痛、起床头痛，还有若是觉得冷而蒙头睡觉会头痛，就是因为空气质量不好、棉被上是有一些细菌的，大晴天的时候，要多开窗通风换气。

像对付这种小头痛，喝几口功夫茶就解除了。你也可以在有时候头痛的时候喝点浓茶，茶叶一定要开水冲洗两遍，不然茶叶上面的霉菌引起肚子不舒服。

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