《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 一些烦恼的事情,一些尴尬的事情,一些不愉快的事情,一些令人气愤的事情,一些后悔没有当时做完美的事情,等等,我们主观上不想去想它,可它总是偏偏会在某一时刻突然跳进你的脑海里,想克制、想控制不想却是自己已经掌控不了了,感觉就像是自己的胡乱意识一样。并且会因此而责备自己。总结起来说这就是,你把它视为问题、并想要克服它,却主观控制不了,这时就真正成了一个问题了。
这个能够令人的大脑非常累、非常疲惫的胡乱 意识活动,解决的方法其实非常简单。这就是,主要在于你的认识问题,你若认为那样并没有什么,那么它就真的没有什么,自己不会为此所累。你若总是觉得自己这样不好,对此感到很苦恼;想极力地让自己克制住不去想,却偏偏又一遍遍不由自主地想起;自己又不愿意想起这些不愉快的事情,一想到时又让自己不舒服。于是,你一遍遍苦于克制它但是又无法克制住时,就真的让自己疲惫不堪了。
一个人的大脑的记忆量是非常庞大的,意识分子也是根本使用不完的,所以,意识怎样去想,想些什么,你在主观上是不需要去管它们的,这是一件自然而然的事情。换句话说就是,你要把它认为是一个客观现实加以坦然接受,而不要视做问题而刻意地去克服。如此,问题没有了,坦然了,思想也就清静了。
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