《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 长沙的蒋小山(化名)是英格兰足球队的铁杆粉丝，大学期间也是足球队主力，身体健康。今年欧洲杯开赛后，他每天熬夜看球，一场不落。就在昨天看球后，他却一睡不醒，年仅26岁。
连续熬夜后无精打采
大学期间，蒋小山就是足球队的主力，并结识了一群喜爱足球的兄弟，毕业后，大伙又在同一个城市工作，不时相约踢球，锻炼身体。
“男人看球，怎能少得了啤酒。”本届欧洲杯，蒋小山和朋友们相约去酒吧看球，一边看球一边喝啤酒。而这其中，蒋小山尤为疯狂，“我们偶尔休息一下，他每天都看，一场不落，最喜欢英格兰和法国。”朋友说。
光看球还不过瘾，6月18日，蒋小山和朋友们踢了一场球。
6月19日凌晨，欧洲杯意大利队对爱尔兰队比赛的哨子吹响，谁都未曾想到，这也是蒋小山26岁生命的倒计时。
“意大利又进球啦，2∶0赢了爱尔兰！”化龙池酒吧内，朋友兴奋地拍着蒋小山的肩膀，但是蒋小山显得无精打采，“也许是连续熬夜的疲惫，朋友们也没放在心上。”
19日凌晨5点，蒋小山回到家。洗过澡，蒋小山开着空调倒头便睡。
一觉睡到全身冰冷
“小山看球累了，别打扰他，让他休息一下。”母亲一直到吃晚饭的时候才去叫他。这时候，蒋小山已经全身冰冷，毫无呼吸。“小山走的时候，连指甲都是红色的。”
记者今天下午赶到侯家塘某小区蒋小山家里。他的房间被清理得很干净，仅仅剩下一个电脑桌。“我们看见小山的生活用品，就忍不住心痛，所以把房子搬空了。”
母亲已经哭得没有力气，躺在沙发上，父亲不停地絮叨：“平常这么健康，怎么突然就走了，我以后工作还有什么意思。”
蒋小山是家里的独子，今年26岁，家人已经帮忙看好婚房，最近还和小山打趣：“以后要找一个贤惠的老婆。”
相同案例
6年前长沙一球迷猝死
2006年6月9日是德国世界杯开赛第一天，当晚，24岁的长沙青年王某在酒吧观看开幕式及后面两场比赛，其间一直在喝啤酒，次日凌晨4时，第二场比赛尚未结束，王某瞳孔突然放大，送到医院后停止呼吸。
连续熬夜看球、
喝酒抽烟
(身体机能、免疫力降低，诱发生理病变)
马上洗澡
(血糖得不到及时补充， 脑供血不足)
开空调入睡
(血液循环变慢)
突然死亡
医生说法
熬夜喝啤酒诱发病变
省人民医院急诊科刘智玲主任医师分析，蒋小山平时身体健康，但是连续的熬夜、睡眠不足，导致身体机能、免疫力降低，再加上看球过程中抽烟、喝酒，诱发出生理病变。同时，蒋小山在喝了酒的情况下马上 洗澡，使得血糖得不到及时补充，致使脑供血不足。开着空调，气温比较低，血液循环变慢，种种因素导致了悲剧的发生。“熬夜需要补充水分，大家都知道，但是把喝啤酒当作补水就不对了，酒精对身体有害。”
刘智玲建议年轻人要珍惜生命，熬夜看球一定要适可而止。
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