自制四种绿豆面膜的方法步骤 - 美丽

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯绿豆中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和氨基酸等成分，这些成分具有很好的补水保湿性，能为皮肤补充充足的水分，并帮助水分牢牢的锁在皮肤内，强化皮肤的水分保湿能力，其中天然多聚糖成分，能在皮肤上形成一层透明的保湿膜，使皮肤更加水润有弹性。

做法：取3大勺绿豆粉放入干净的小碗中，往内倒入20ml的爽肤水进行搅拌，再加入适量的纯净水，边加纯净水边搅拌，直到绿豆粉变成糊状后，即可停止加水，用面膜刷将面膜刷到脸上即可。

功效：绿豆提取物中含有牡蛎碱和异牡蛎碱，具有极好的洁净，保湿肌肤效果，还能有效去除皮肤中的脏物，更可以彻底去除皮肤深层的废物，使皮肤变得洁净，而爽肤水可根据自身皮肤的需求，添加不同功效的爽肤水。

做法：取3大勺绿豆粉放入干净的小碗中，往内倒入适量的脱脂纯牛奶，边倒边用面膜棒搅拌，直到绿豆粉完全变成糊状即可，最后用面膜刷将绿豆牛奶面膜均匀的刷到脸上即可。

功效：绿豆中萃取的Vitexin、Isovitexin等成分，具有卓越的抗氧化和抗自由基效果，能有效防止肌肤衰老，改善色斑，雀斑滋生。脱脂纯牛奶既不含多余脂肪，不会给皮肤造成过大的负担，同时因为牛奶内含丰富的蛋白质和矿物质成分，使其有了很好的美白淡斑，补水滋润效果。

做法：取一勺半的绿豆粉和一勺半的珍珠粉混合，倒入适量清水，在加水的过程中，不停用面膜棒搅拌，使面膜由粉末状变成糊状，待面膜完全变成糊状后，即可停止加水，用面膜刷将面膜均匀的刷到脸上即可。

功效：绿豆粉本身就具有淡斑作用，而珍珠粉内含丰富蛋白质、氨基酸和牛磺酸等营养成分，不管是外服还是内服，都具有很好的美白祛斑作用，因此绿豆珍珠粉面膜的祛斑作用很是一流。

做法：取3大勺绿豆粉于干净的容器中，加入一个鸡蛋的蛋清进行搅拌，加入蛋清后绿豆粉会变得黏黏的有点干，这时需要再加入少量清水进行搅拌，使面膜变成湿润的糊状后即可停止加水。

功效：蛋清中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素A、维生素C等营养成分，具有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。绿豆粉具有很强的清洁作用，搭配蛋清做面膜，既能保证将皮肤清洁干净，又能使皮肤不因过度清洁而受到伤害。

任何一款面膜都不可以天天敷，除了在皮肤特别干燥缺水时，可以连续敷3-5天的补水面膜外，其它时候都是不允许的。况且绿豆面膜的主要功效并不是补水，而是清洁，清洁皮肤上的油污以及毛孔中的污垢，像这类清洁性面膜天天敷，对皮肤不但没有好处，相反会造成损伤。

绿豆面膜主打作用是清洁，而且它还属于是清洁力很强的一类，如果天天敷可想而知后果，油性皮肤天天敷角质层都会受到损伤，更别提干性皮肤和敏感性皮肤了，只会使皮肤清洁过度，造成损伤。

人体皮肤最外层的细胞层又称角质层，适当的角质层对皮肤是有保护作用的，而过厚的角质层则会妨碍皮肤吸收外界水分和营养，绿豆面膜就有着去除角质和死皮的作用，但是天天敷的话，皮肤角质层会变得很薄，这样皮肤失去了保护，抵抗力也会相应下降，变得敏感脆弱易过敏。

绿豆面膜除了清洁外，也具有其它一些作用，如保湿、改善色斑、保持皮肤弹性等等，偶尔敷一次，对皮肤的美容效果很好，但是天天敷的话，皮肤也未必能吸收其中营养，吸收不了的营养就造成浪费，同时皮肤也有其自身的修复能力，天天敷面膜，只会破坏皮肤正常的新陈代谢，对皮肤造成刺激。

绿豆面膜的清洁力较强，一周敷1-2次即可，最多1周敷2-3次，不可以多敷，否则很容易刺激皮肤，导致皮肤清洁过度，其中干性皮肤、敏感性皮肤和皮肤较薄的人，建议1周敷1次或2周敷1次就够了，以免皮肤产生不适。

绿豆面膜和普通面膜一样，也是敷15-20分钟就足够了，否则面膜干了后，不仅很难清洗，而且容易带走皮肤内的水分，使皮肤变得干燥，而绿豆面膜本身就是清洁型面膜，在使用时更应该把控好时间才对，不要等到面膜完全干了再清洗。

提起绿豆面膜，它最大的功效就是清洁了，绿豆面膜的绿豆中，含有牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保湿效果，能够很好的去除皮肤上的油脂和污垢，针对皮肤深层的污垢也能清除，因此对于油脂分泌旺盛的油性皮肤来说，简直是最适合不过的了。

绿豆内含丰富的蛋白质、矿物质成分以及维生素成分，主要习性为寒冷，具有凉血、镇定、消炎的作用，能够很好的消除皮肤上的油脂，从而起到预防痘痘、消除痘痘的作用，因此痘痘皮肤也很适合用绿豆面膜。

尽管绿豆具有很强的清洁性，但不可否认，它也含有特殊的保湿成分和矿物质成分，能够给皮肤迅速补充水分，并强化皮肤的锁水、储水能力，其内含的天然多聚糖在皮肤上能形成透明的保湿膜，帮助皮肤长时间保持湿润状态，这对于皮肤干燥且锁不住水分的干性皮肤来说，是非常适合的。

绿豆中含有牡荆黄素、异牡荆黄素等成分，使它拥有超强的抗氧化作用和抗自由基作用，尤其是它的抗氧化效果，甚至比维他命C、维他命E都要高出50倍，这也使绿豆面膜有了抵抗衰老、防止斑点、消除斑点的作用。

大多数面膜的使用频率都是1周2-3次，绿豆面膜也是如此。绿豆面膜具有清洁肌肤、改善干燥、改善色斑、清热解毒、维持皮肤弹力等多种功效，1周敷2-3次，能使皮肤很好的吸收绿豆面膜中的营养，同时又不会太过频繁，并且想要绿豆面膜发挥出最佳的效果，是需要长期坚持使用的哦。

绿豆中含有丰富的牡蛎碱和异牡蛎碱成分，这两种成分的主要作用就是清洁，因此也让绿豆面膜具有去除皮肤油脂、毛孔污垢等作用，油性皮肤油脂分泌较旺盛，如果不注意清洁，很有可能导致油脂堵塞毛孔，而绿豆面膜能够很好的控油清洁，因此油性皮肤1周可以敷2-3次。

干性皮肤油脂分泌较少，且皮肤多干燥缺水，敷的面膜应该主要是补水保湿的，像绿豆面膜尽管具有一定的保湿作用，但其最大的作用还是清洁，而干性皮肤清洁的太频繁，很有可能导致清洁过度，致使皮肤变得更加干燥缺水。

敏感性皮肤本身皮肤抵抗力就差，很容易受外界刺激，产生过敏的现象，而绿豆面膜属于清洁力很强的一款面膜，同时又因为是自制面膜，没有经过特别的加工和提取，因此无法保证敏感性皮肤是否能够接受的了，所以建议敏感性皮肤是1周敷1次或2周敷1次。

通常一般的贴片面膜，敷完后都要用清水冲洗一下脸部，绿豆面膜属于涂抹式自制面膜，具有黏糊性，因此使用过后是必须要洗掉的，不仅如此，还需要在敷后的15-20分钟内洗掉，绿豆面膜敷太久会对皮肤造成损伤，更别说敷一整夜不洗脸了，那简直等于是毁容。

绿豆面膜的主要功效是清洁皮肤油脂和毛孔污垢，如果敷完后不洗，其清洁成分会一直停留在皮肤上，导致皮肤被清洁过度，由此变得更加干燥缺水。

绿豆面膜对于皮肤角质层也有一定的去除作用，如果长时间敷绿豆面膜不洗，会令皮肤角质层变薄，从而使皮肤失去保护作用，这样一来皮肤的抵抗力也会下降。

绿豆面膜本身就是由绿豆制作而成，在制作的过程中，面膜难免会沾上部分细菌，毕竟就连空气中也有许多看不见的细菌，如果敷完后不洗，会使更多的细菌沾在面膜上，从而导致增加皮肤细菌，刺激皮肤，严重地甚至产生过敏。

绿豆面膜对于皮肤是有一定的好处，但是敷完后不洗脸的话，绿豆面膜会堵塞皮肤毛孔，导致皮肤毛孔变大变粗，并且随着时间的增加，面膜中的某些成分甚至会渗透进入毛孔深层，导致皮肤受到伤害。

绿豆面膜结束后，是还要进行一系列护肤工作的，而如果脸上仍旧敷着面膜，是无法涂抹其它护肤品的，同时如果带着绿豆面膜睡觉，面膜还有可能会蹭到床上或枕头上，从而增加细菌。

1.在制作绿豆面膜时，我们通常会运用到工具面膜棒，来进行搅拌面膜，在清洗时，也需要用到它。

2.用面膜棒将脸上的绿豆面膜刮下来一部分，能刮多少就刮多少，这样一会清洗起来会更加方便些。

3.刮掉脸上大部分绿豆面膜后，皮肤上多少还会残留一些，这时只需用大量清水，将皮肤彻底清洗干净即可，无需再次使用洗面奶等其它洗面产品。

绿豆面膜具有一定的清洁作用，因此油性皮肤敷完后会觉得清爽透气，但是干性皮肤或敏感性皮肤敷完就会觉得皮肤有些干干的，但不管是哪种皮肤，在清洗完绿豆面膜后，都应该立即进行护肤，按照正确的护肤顺序，依次涂抹水乳霜等护肤品即可，这样做一是缓解皮肤因清洁带来的紧绷感，二是帮助皮肤将绿豆面膜中的养分更好的锁住。

做法：取3大勺绿豆粉放入干净的容器中，往容器内加入适量的清水，边加边用面膜棒进行搅拌，直到面膜变成糊状而又不稀时，停止加水开始敷面膜。

绿豆粉是绿豆经水磨加工而得的淀粉，保留绿豆所有的美容功效，而绿豆本身就具有补水功效，因此最简单的绿豆面膜就是用绿豆粉加水，不仅操作方便，补水效果也好。

做法：将一根新鲜黄瓜洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，取3勺绿豆粉放于干净的容器中，再往容器内加入刚刚榨好的黄瓜汁，将两者进行搅拌，使绿豆粉变成糊状后，即可将面膜敷到脸上。

功效：黄瓜中含有96%-98%的水分，因此其补水效果绝对是棒棒哒，补水也是黄瓜作为面膜最大的功效之一了，除此之外黄瓜还有美白、保湿、淡斑等多重作用。

做法：取三勺绿豆粉放于干净的容器中，将一个新鲜番茄洗净去皮后榨汁，取番茄汁跟绿豆粉混合进行搅拌，搅拌成糊状后再将面膜涂抹到脸上。

功效：番茄内含丰富的维生素C、维生素E以及其它矿物质成分，具有很好的补水、美白、镇定、祛斑作用，不仅能够补充肌肤所需要的水分，同时还能预防肌肤的衰老，使肌肤变得更加白皙。