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遇到着急的事儿,步伐慢下来,能够让心情平静

作者:shenghuobaodian.com  时间:2021-02-14
描述:有时候,我们会不知不觉随着事情而变快了身体的节奏(动作、步伐、情绪),急躁对于心脏非常不好,自我意识到后,要马上慢慢地把速度降下来,克服这种一遇到事情之事急人也急的状态。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  有时候,我们会不知不觉随着事情而变快了身体的节奏(动作、步伐、情绪),急躁对于心脏非常不好,自我意识到后,要马上慢慢地把速度降下来,克服这种一遇到事情之事急人也急的状态。

当遇到着急的事儿,这时候,走路的步伐慢下来,能够让心情平静,行动快、情绪会愈发急躁;动作步伐慢下来、情绪也会跟着慢下来了。还有需要警惕的是:往往急事容易出安全事故,一定要稳住、动作慢下来。

如果平时养成吃东西、做事动作、行走慢和稳当,不快不急,性格急躁的问题在一段时间后就改善很多直到消失了。

但当遇到危险情况时即要做到动作快速反应了,这种时候极少出现。

文章来源:shenghuobaodian.com

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  • 心情不好的时候不妨长吁短叹和自言自语
  • 瘦腰瘦肚子:我只服这个动作!
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