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三个时间点,千万别洗澡

作者:  时间:2021-09-06
描述:空腹的情况下和下班刚回到家非常疲乏的情况下,皆不适合洗澡。运动后,应休息10~15分钟,等身体稍微的缓和下来再洗澡。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  如果你在运动之后立即去洗澡的话,身体的毛孔都处于打开状态,血液循环也比较快,这样很可能就会导致湿气和寒气趁机侵入到体内。休息10~15分钟,等身体稍微的缓和下来再洗澡。

空腹的情况下和下班刚回到家非常疲乏的情况下,皆不适合洗澡。

一定要养成多喝水的好习惯,这样不仅能够为身体补充水分,而且还能够帮助促进体内的血液循环,有利于体内湿气和寒气的排出,保证身体的健康。

文章来源:shenghuobaodian.com

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  • 下班回到家,是先洗澡再吃饭,还是先吃饭再洗澡呢
  • 洗澡学问多 水温43摄氏度祛腰痛
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