多吃香蕉可防中风；苦味食品能清热解毒

作者：中国中医时间：2024-06-29

描述：一只香蕉大约含有400毫克的钾，钾能够舒缓血管，从而降低血压值。

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯每天吃一些香蕉可降低中风的危险性，香蕉是富含钾的水果。

一只香蕉大约含有400毫克的钾，钾能够舒缓血管，从而降低血压值。

它也有助于清除血液中的钠。

钾摄入量较多的人会清除血液中更多的钠，从而降低了他们的血压。因为降低了血压最终降低了中风的危险性。

苦味食品有清热解毒的功效

凡是苦昧的食品均具有清热、泻火、解毒、燥湿以及防癌和抗癌的功能。常见的苦味食品如苦葫芦、苦杏仁、苦瓜、苦苟、苦养麦等。

文章来源：shenghuobaodian.com