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苦瓜富含维生素C具有降低血压和血糖的作用

作者:yiluokuang.com  时间:2023-10-04
描述:苦瓜对于糖尿病三大并发症之一的视网膜症很有疗效。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜含丰富的维生素C。矿物质方面,苦瓜含有钾,可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。
 
苦瓜能降低血糖值的原因,在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用,借此可以调节人体的血糖,使它保持在正常的状态下。
 
同理,苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。此外,它还可消除成为糖尿病诱因的肥胖或便秘。因此,血糖值较高的人,不妨每天都喝苦瓜汁。苦瓜对于糖尿病三大并发症之一的视网膜症很有疗效。
 
糖尿病患者,往往会因为高血糖而使得白血球受到影响,免疫力减退,容易罹患感染症,不但容易感冒,而且容易得皮肤化脓症。这时,除了吃苦瓜之外,苦瓜叶子和藤蔓也有治疗效果,但是,任何具有药效的蔬菜都不可能直接大量地吃,因此,将其做成汤或苦瓜汁等,更易于摄取与吸收。
 
苦瓜汁的做法:
 
①苦瓜放入果汁机中搅拌之后,过滤,取出汁液。
 
②可以搭配苏打水和苹果汁等。
 
③加入蜂蜜或砂糖调味。
 
文章来源:shenghuobaodian.com

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