下面是《生活宝典》关于治疗子宫脱垂的食疗药膳方法汇总，供患者根据情况参考使用。
一、炒鳝鱼
主料：鳝鱼750克.
辅料：洋葱（白皮）50克.
调料：猪油（炼制）40克,酱油50克,大蒜（白皮）5克,料酒25克,辣椒(红,尖,干)5克,淀粉(蚕豆)25克,姜5克,香油5克,胡椒粉5克.
制作：
1. 将鳝鱼头部用钉子钉住，用小刀从头至尾剖开，取出内脏和脊骨，然后将鳝鱼片成2.4 厘米长片；
2. 洋葱去老皮，洗净，切成片；
3. 干红椒切成小片；
4. 生姜大蒜洗净，均切成末；
5. 炒锅上火烧热，用油稍烫一下，再放入猪油烧热，将鳝片入锅爆炒；
6. 将鳝鱼爆炒起卷时，放入酱油、生姜、洋葱、干椒、料酒，加盖焖；
7. 焖片刻后，放入鲜汤适量再焖；
8. 焖片刻用淀粉勾芡，撒上蒜末，淋入香油装盘，撒上胡椒粉即成。
（1. 鳝鱼要用活的，死鳝鱼，身体分解出有毒的物质，食后中毒；2. 如鳝鱼不好钉住，可先将其摔晕；3. 用大火，淋入法勾芡。）
子宫脱垂患者阴道内有物下坠，或突出阴道口外，卧则收入，劳则加剧，常伴腰酸腹坠，有时小便困难或频数，神疲乏力，头晕耳鸣，面色萎黄或子宫脱出灼热肿痛，溃烂流黄水，带多色黄，心烦口渴，小便赤热，大便秘结，如感染则有脓性、血性分泌物渗出。妇女子宫脱垂主要原因在于气虚体弱，产后劳动过早，或生产过多等因素，因此预防在于改善体质，多吃营养丰富的食物，减少劳动，增强体质。经常吃鳝鱼对子宫脱垂患者有益处。
二、首乌煨鸡
主料：母鸡1500克
辅料：何首乌30克
调料：盐5克,姜15克,黄酒15克
制作：1. 取首乌研成细末备用；将母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。2. 用纱布包制首乌粉，塞入鸡腹内，文火于沙锅中煨熟，取出布袋，加精盐、生姜（切片）、料酒略煮即可。
健康提示：1. 补肝养血，滋肾益精。2. 适用于血虚、肝肾阴虚所引起的头昏眼花、脱肛、痔疮、子宫脱垂等。3. 首乌能补肝肾、益精血、乌须发、壮筋骨、润肠通便，是历代医家推崇的滋补佳品。
三、升麻芝麻炖猪大肠
主料：猪大肠600克
辅料：升麻15克,黑芝麻100克
调料：大葱10克,姜8克,盐2克,黄酒5克
制作：1.升麻、黑芝麻装入洗净之猪大肠内，两头扎紧。2.放入沙锅内，加葱段、姜片、盐、黄酒、清水适量，文火炖3小时，至猪大肠熟透。
健康提示：升提中气，补虚润肠。适用于脱汗、子宫脱垂及便秘等症。
四、补中益气糕
主料：鸡蛋800克,小麦面粉500克
辅料：党参20克,黄芪20克,枣（干）20克,甘草6克,当归9克,白术9克,升麻5克,柴胡5克,陈皮9克,姜15克,苏打粉2克
调料：白砂糖600克
补中益气糕的制作：
1. 将党参、黄芪、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、炙甘草、白术、柴胡、红枣去灰渣，加工，烘干研成细末。
2. 鸡蛋打入盆内，用掸蛋机掸成泡，加入白糖继续掸泡、使蛋浆与白糖溶为一体，加入中药粉末、面粉、苏打继续掸泡，使其和为一体。
3. 在蒸笼内垫一层细草纸，将蛋浆倒入擀平，蒸约10分钟，取出翻于案板上，用刀切成20个条形方块即成。
健康提示：1. 补中益气，适用于气虚所致的月经先期。2. 此方对妇女子宫脱垂、疲倦乏力、久泻脱肛效果也较好。
五、黄鳝汤
主料：鳝鱼500克
调料：盐3克,味精1克
制作：黄鳝去肠杂，切段，洗净，加水煮熟，调味。
健康提示：1. 补虚，通血，助力。2. 可用于内痔出血、脱肛、子宫脱垂症的治疗。
3. 黄鳝具有补气血、强筋骨、祛风湿等功效。4. 用于体虚乏力、气血不足、糖尿病、产后恶露不尽、下痢脓血、痔疮出血、风寒湿痹、足痿无力等。
六、首乌小米粥
主料：小米50克
辅料：何首乌30克,鸡蛋150克
调料：白砂糖20克
制作：将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。
健康提示：益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。
七、首乌鸡蛋小米粥
主料：小米50克,何首乌30克,鸡蛋150克
调料：白砂糖20克
首乌鸡蛋小米粥的制作：
1.将何首乌水煎2次，取药汁备用；
2.洗净小米；
3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；
4.打入鸡蛋，改文火煨粥；
5.粥成时加入白糖，拌匀。
健康提示：补血益气，润燥美肤，乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。
八、黄芪气锅鸡
主料：母鸡1200克
辅料：黄芪30克
调料：大葱10克,姜10克,盐3克,味精1克,黄酒10克
黄芪气锅鸡的制作：
1.将鸡宰杀后，去毛，剁去爪，剖去内脏，洗净后先入沸水锅内焯至皮伸，再用凉水冲洗，滤干水待用。
2.黄芪洗净，切成6-7厘米长的段，每段再对剖成两半，整齐地装入鸡腹腔内。
3.葱、姜洗净后分别切段、片，待用。
4.将鸡放入气锅内，加入葱段、姜片、料酒、清水、盐，用绵纸封口，上屉用旺火蒸至沸后约2小时。
5.出屉后，拣出葱、姜，把黄芪片从鸡腹内取出，码放在鸡上，加胡椒粉调味即可食。
健康提示：1. 益气升阳，养血补虚。2. 适用于脾虚食少，气虚乏力，自汗，易感冒，血虚眩晕及中气下陷之脱肛、久泻、子宫下垂等症。亦可作病后体弱及营养不良、贫血、肾炎、内脏下垂患者的保健膳食。
九、首乌鸡汤
主料：母鸡1500克
辅料：何首乌30克
调料：姜10克,盐3克,黄酒15克,味精1克
制作：
1.鸡洗净。何首乌研末，装入纱布袋后，纳入鸡腹，置器中，加清水适量。
2.武火煮至烂熟，加姜片、盐、黄酒、味精等调味，略煮。
健康提示：益气养血，补精填髓。适用于气不足、虚劳赢瘦、出血、脱肛、子宫脱垂、贫血、痔疮等症。
十、芪蒸鹌鹑
主料：鹌鹑肉500克
辅料：黄芪10克
调料：姜5克,大葱8克,胡椒粉1克,盐1克
制作：
1. 将鹌鹑杀后沥尽血，在75℃左右的汤水中浸湿后煺尽毛、洗净，由背部剖开，抠去内脏，斩去爪，冲洗干净，再入沸水焯约1分钟左右捞出待用。
2. 黄芪用湿布擦净，切成薄片，分两份夹鹌鹑腹中，再把鹌鹑 放在蒸碗内，注入清汤250毫升，用湿绵纸封口，上笼蒸约30分钟即可。
3. 取出鹌鹑，揭去纸，滗出汁，加食盐、胡椒粉调好味，再将鹌鹑翻在汤碗内，灌入原汁即成。
健康提示：1. 此方有补脾调肺、益气行水之功。2. 对于气虚脾弱、水肿、小便不利或泄泻，以及体虚、中气下陷的子宫脱垂等，经常服用，有辅助治疗之效。
十一、巴戟炖猪大肠
主料：猪大肠200克
辅料：巴戟天30克
制作：1. 先将猪大肠洗净；2. 把巴戟纳入猪大肠内，水适量，隔水炖服。
健康提示：1. 补肾壮阳，补益下焦；2. 适用于妇女子宫脱垂。 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
