一、肺气虚寒
鼻塞，喷嚏多黏脓性鼻涕，嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞喷嚏鼻涕就会加重，疲倦、气短、头晕，或有咳嗽。
1、参苓粥
材料：党参20g，白茯苓20g(捣碎)，生姜10g，白芷6g，粳米100g
做法： 党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟，水煎取汁，入粳米煮至粥成即可。
服用：早晚各一次。
2、黄芪鸡
材料：生黄芪120g，母鸡1只(约750-1000g)，芫荽20g，佐料适量
做法：母鸡去毛，净膛将黄芪纳入鸡腹中缝合，放入锅中，锅中加水及葱、姜等佐料，放火上炖，将熟时放入芫荽。
服用：佐餐食用
二、脾气虚弱
鼻塞，多脓性鼻涕，嗅觉减退，少气乏力，食少腹胀，面色苍白，大便稀溏。
1、白术苏叶猪肚粥
材料：白术30g，苏叶10g，猪肚100g(切片)，生姜2片，大米100h
做法：先将白术、苏叶煎煮取汁，放入猪肚和大米煮粥，最后加入生姜等调料即可。
服用：配合正餐吃
2、扁豆芡实山药粥
材料：扁豆30g，山药30g，芡实30g，大米60g
做法：洗干净一起煮粥
服用：1天1次
三、肺经风热
鼻甲色红，鼻流黄涕，鼻内干燥、疼痛，咽痒咳嗽。
1、桑菊杏仁粥
材料：桑叶9g，菊花6g，甜杏仁9g，大米60g
做法：前两味煎煮取汁，加甜杏仁、大米一起煮
服用：早晚一次
2、白芷银花茶
材料：白芷、防风各5g，金银花15g，白糖适量
做法：将金银花、白芷、防风一起放入锅中，加适量水煎煮取汁，加少量白糖即可
服用：代茶饮
四、风寒外袭
鼻流清涕，鼻塞时发时止，时轻时重，遇寒加重，头胀痛不适，面色无华。
1、辛夷苏叶茶
材料：辛夷花6g，苏叶9g，姜、葱适量
做法：上两味共研制成末，用过滤袋包好，开水冲泡
服用：代茶频饮
2、葱白汁
材料：葱白10g
做法：葱白捣烂，绞汁
服用：涂鼻唇之间，每天2次，或者用开水冲后，熏口鼻。
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