红枣苡仁鱼翅汤的做法

材料：

 

红枣10枚，苡仁30g，莲子30g，鱼翅50g

 

做法：

 

1.鱼翅发透、洗净，撕成丝状；苡仁洗净，莲子去心，红枣去核；

 

2.锅内加水500ml，放入莲子、苡仁、红枣炖30分钟左右；

 

3.加入鱼翅，再炖20分钟即可。

 

功效：

 

补益气血，通淋利尿，对肾结石有防治作用。

 

文章来源：shenghuobaodian.com