《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 我们的思想分成两部分，一是意识，二为潜意识。潜意识的力量大无边，所以要激发潜能，需要运用潜意识。
潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。
我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。在你潜意识种种的思想和观念，造就了现在的你。如果你的未来要有所不同，你一定要现在就改变你的潜意识。
看看你的 周围世界吧，你会发现，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到启迪的人才会非常关注内部世界。值得注意的是，这个内部世界，即你的思想、感情、想象，造就了你的外部世界。
因此，这惟一的创造力产生于你的内部世界，不管是你有意识还是无意识的。你的意识和潜意识会相互作用。为了改变外部条件，你得首先改变内部世界。
许多人在盲目改变周围条件和环境。他们没有搞清楚为什么会产生不和谐、迷惑、匮乏和其他对于愿望的限制，这，还得向就在你的内部世界追寻原因。
你生活在一个非常丰富的世界里。你的潜意识对你的思想非常敏感，你的思想先会产生一个“模型”，然后你潜意识中的无穷智慧和活力就会铸造它。本书中每一章都会列举一些实例，教你如何就会操作和运用潜意识的心理规律。
你有一个心灵，你应当知道怎样使用它。你使用意识进行思维，你的习惯性思维就会渗入到你的潜意识层，这里有创造一切的原动力。
你的潜意识是你情感的发源地。如果你想的都是好事情，好事就会来找你；如果你想的是坏事，坏的事情就来找你的麻烦。这就是你心理的工作方式。
一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行。潜意识既执行好的想法，也执行坏的想法。你要是消极地使用这一规律，它就会给你带来沮丧、失败和不幸。如果你的习惯思维方式是和谐的、具有建设性的，那你就会经历健康、成功和一切美好的事情。
心情的平静和身体的健康是你以正确方式思维和感受的必然结果。
心理学家和精神病专家都指出，当思想传递给潜意识时，在大脑的细胞中会留下痕症，它会立刻去执行这些想法。
为达到目的，它会利用以往的所有经验和任何星星点点的知识；它会萌生无穷的力量和智慧；它会将所有的自然规律都加以总结和利用。有时会立刻解决问题，有时则需要几天、几周或更长的时间，但所有问题最终都会解决。
潜意识CD已经把无数肯定、积极性的自我暗示信息，通过高科技的方式嵌入在音乐中，你的意识层面无法听到这些讯息，聆听时只会听到让你觉得轻松的音乐。而你的潜意识却能分毫不差地将这些暗示信息吸收，并成为你的内在信念，进而能在不知不觉中，改变你的内在心态及行为，吸引您想要的一切美好事物。
那么，你如何开始使用你的潜意识CD呢？
最快速、最简便的方法，就是播放你的CD，带上耳机，以你感觉最舒适的姿势放松。只需要放松——然后以开放的姿态，迎接所有内在的转变。潜意识CD由美妙的心灵音乐、大自然原音、潜意识语句结合而成，24小时均可播放，无论在工作、思考、学习、休息、睡眠时，均可使用。
使用潜意识CD最有效的方法，就是在您晚上睡觉的时候循环播放。这将意味着，您在白天精力充沛，活力四射，在工作与学习上都有卓越的表现。
我们建议，每个主题在第一周，每天至少听一次，最好整晚循环播放。然后第2、3、4周，每周至少听一次。以后，每个季度至少一次。很快您会发现，积极正面的新的思维模式，已经成为您个性的核心部分。一般来说，不会有“听得过多”的问题，因为您听得越多，效果越好。不过，具体听多长时间，应以个人感觉舒适为准。
我们建议您每周只听一个主题。比如，如果您购买了两个主题CD，请确保在第一周，您仅仅听那两个主题中的一个，另一个主题请留在下一周再使用。您无需总是用耳机来听，用耳机听效果会更好，但这并非是必须的。请选择具有立体声效果的耳机或音响收听。播放音量以不影响自己或别人为原则。即使音量在刻度0-1之间，也一样能将CD中所有积极正面的信息输入潜意识。虽然你的意识无法听到，但是你的潜意识已完全吸收。
您可以在睡觉时整晚播放，无论您是睡着了还是醒着，潜意识信息都会作用于您，所以，为何不把8个小时的睡眠时间，同时转变为自我成长的时间呢？您只需要让它循环播放，然后让改变自动发生 。潜意识CD每个主题分为“音乐CD”与“大自然原音CD”各一张，每张CD时长约60分钟，均包含完整的潜意识信息。
一般来说，音乐CD适合在白天播放，大自然原音CD则24小时均适宜播放。当然，用户可以根据自己的喜好自由选择。睡眠时建议播放大自然原音CD，您可通过播放器开启“单曲自动循环”功能，这样就可以整晚享受天籁之音了。
潜意识输入法
潜意识输入法没有任何时间或地点的限制，您可以自由选择在工作、做家务、看书、运动、坐车、交谈、休息或睡觉等任何时间听，无需特别专注去听，只要播放即可。用时你不必刻意或专注的聆听CD的内容，就像是平时收听广播或音乐一般。潜意识对于不断重覆的讯息暗示抵抗力很弱，当意识作用薄弱时，暗示的讯息就会强有力的进入潜意识中。
催眠输入法
使用潜意识CD的黄金时间，是我们身心都处于休息状态时，特别是在晚间就寝前的这段时间。因为这个时候是我们一天当中显意识处于休息状态，但却是潜意识最活跃的时候。在这段时间中，若我们把目标、愿望和理想都透过潜意识CD深刻的刻画在潜意识里，就能将抽象的目标加以影像化，造成强烈的印像。
使用时首先放松全身的每一部位神经，闭上双眼，作2-3分钟腹式呼吸，接着播放潜意识CD， 随着播放的音乐及讯息慢慢将你带入催眠境界，同时尽可能去观想描绘你的愿望，过程中即使睡著了也没有关系。此一方式也适用于午休、冥想等静态场合。此外，我们每天早上起床时，潜意识尚在脑中活动着，在潜意识尚未被显意识完全取代的这段时间播放 10 - 30 分钟，会带给你一天意想不到的感受及收获。
人脑是属于一种反射中枢，在信息不断的重覆下，便会形成一种条件反射。这种藉由催眠观想及念力的潜能激发法，能够使你的意志及行动趋于一致性，也得以让与生所俱来的潜在能力在生活中不知不觉的展现出来。
注意事项
有部分主题不可在开车或操作机器时播放，相关提示会在CD封套上加以说明。请放轻松，不要过度执着于目标，目标所带来的压力将使你收不到预期的效果。请不要急着去追寻结果。因为改变是发生在你的内在，你可能不会马上注意到事情是如何发生的。请特别留意你从朋友、同事那里听到的积极的评价。记住：“欲速则不达”，不断地去追寻结果，可能会适得其反（那样你就已经不在当下了）。
文章来源：shenghuobaodian.com 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
