“情绪化”的胃肠道
治疗方法（心理治疗与躯体治疗相结合的综合治疗）
1.常规治疗 改变不良的生活和饮食习惯。有便秘症状的患者可通过增加膳食纤维（蔬菜及各种粗制谷物）来增加排便量；对脂肪高度敏感、餐后易出现腹痛症状的患者则应安排高蛋白、低脂肪（特别是动物脂肪）饮食；平日体力活动较少的患者应加强体育锻炼，以增强体质，加速神经功能的恢复。
2.心理治疗（1）治疗的关键在于解决影响患者情绪的精神心理障碍。患者要保持乐观情绪，尽量让精神得到放松；积极调整生活方式，使作息规律化。如果怀疑自己患了某种疾病还应有针对性地进行相关检查，以解除疑虑。除此以外，患者还可就诊于专科医生，接受特殊的心理治疗，如催眠疗法、音乐疗法、松弛疗法等。（2）患者家属应积极配合治疗，如向医生提供相关信息帮助分析患者心理问题，并配合医生对患者进行开导、抚慰，舒缓患者异常情绪。
3.药物治疗 胃肠动力药、抑胃酸药、解痉药等能缓解患者由于疾病的困扰而造成的情绪波动。如果病人出现较明显的抑郁、焦虑等精神症状，应该在专科医生的指导下进行药物治疗。
预防措施
1.舒缓压力，保持健康心态，尽量避免情绪的持续波动
如果你出现了心理问题，不要孤立自己，其实有很多可以求助的对象，比如：(1)好友。向好友倾诉你的问题，即便他（她）不能帮你解决问题，倾诉的本身也会舒缓你的异常情绪。（2）专业的心理咨询机构。这里的从业人员具备专业心理知识，能有针对性地选择不同的心理治疗方法帮助你摆脱困扰。（3）互联网。通过网络可以表达、宣泄自己的情感，而且还能很好地保护自己的隐私。
2.培养自身调节心态的能力，学会自我开导
首先要客观认识现代社会，压力大、工作强度高是普遍现象，当你处于不利环境时要善于排遣不良情绪，可通过听音乐、读书、进行体育锻炼等调整心态，必要时可暂停工作或调换一个相对轻松的工作，以便修养身心重新再来。此外要正确评估自己的能力，过高的估计自己可能造成不必要的挫败感。
3．及时就诊，避免病情加重
心理社会因素会导致或加重胃肠道疾病的发生和发展，反过来胃肠道疾病同样也会影响患者的心理状态。因此当患者出现消化道症状时应及时就诊，尽快明确病因，进行有效的治疗，以免疾病进一步恶化异常的情绪。
摩腹治疗胃下垂
一是在早起晚睡前，仰卧床上，双脚伸直，全身放松。闭嘴用鼻徐徐吸气3～5秒钟，将腹肌有意识地缓慢向上提缩，然后徐徐呼气，使腹肌缓慢还原。一吸一呼之间，腹肌张力得到增强。每回做20次。
二是在饭后。先静坐20分钟，再平躺于木板床棉垫上，闭目意感垂胃慢慢回缩。手掌放脐下丹田区，以反时针方向渐渐向腹部上方缓慢、轻柔地摩腹约30分钟。
胃病应早早及时医治，不宜久拖
胃是一个特殊的器官，酸甜苦辣、荤素五谷，都要在胃里消化，胃粘膜腺体细胞分泌的胃酸和消化酶在消化食物的同时，也会消化自身，以自我牺牲、新老更替来维护生命的进行。如果饮食不规律，饥一顿，饱一顿，加之酒泡、烟熏、毒侵、细菌炎症的侵袭或者服用伤胃的药物，就会打乱胃的消化规律，产生消化障碍，出现胃胀、胃痛、反酸、消化不良等初期浅表性胃炎症状。
初期的浅表性胃炎如果得不到有效治疗，再加上幽门螺杆菌的反复感染，而饮食规律又不能恢复，胃腺体细胞就会逐渐丧失功能，就会发生萎缩性胃炎。慢性萎缩性胃炎再不注意保养和治疗，胃腺体细胞就会向坏的方向发展，如出现异常增生、肠上皮化生，这都是癌症的危险因素。
萎缩性胃炎并不单纯是一种“炎症”，而是由于胃粘膜腺体细胞萎缩退化、功能减退所致，从而出现分泌不足、胃粘膜变薄、蠕动能力变差等。其原因是胃粘膜供血不足，微循环瘀滞所致，从而阻碍了胃腺体细胞的自我修复和新老更替。它不单纯是一部分细胞或一个局部问题，而是自身整体问题在胃上的一个局部表现。因此，患者在生活上要戒烟戒酒、劳逸结合，饮食要有规律，食物要营养全面，易于消化，并保持愉快的心情和战胜疾病的信心；同时，也可运用现代中医的和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的三步综合疗法，充分调动人体自身抗病潜能和自愈力，使气血通畅、络脉健运，并调动人体自身免疫力，消除萎缩退化的老细胞，激活新细胞，修复胃粘膜，改善细胞代谢功能。
胃穿孔的急救
胃穿孔最常见的原因是消化性溃疡。由于溃疡不断加深，穿透肌层，浆膜层，最后穿透胃或十二指肠壁而发生穿孔。
穿孔后可发生几种不同后果。如穿孔前溃疡底已与胰肝等邻近脏器发生粘连，形成穿透性溃疡，此为慢性穿孔，少数病例溃疡底与横结肠粘连，穿孔后形成胃结肠瘘。
以上两种情况大多发生在胃，十二指肠后壁溃疡穿孔。如溃疡穿孔后迅速与大网膜或附近脏器发生粘连，则可穿孔周围形成脓疡。
急性的游离穿孔是溃疡病最严重的并发症，穿孔部位大多在十二指肠第一段的前壁及幽门前区，因穿孔发生很快，局部末发生粘连，胃内容物直接漏入腹腔，形成弥漫性腹膜炎，此时须急救。
无腹膜炎发生的小穿孔，可采用保守疗法，禁食，放置鼻胃管抽吸胃内容物，输液补充水与电解质，应用抗菌药物预防腹腔继发感染。饱餐后穿孔，常有弥漫性腹膜炎，需在6-12小时内进行急诊手术。慢性穿孔，进展较缓慢，穿孔至毗邻脏器可引起粘连和瘘管，亦常需外科手术治疗。
胃痉挛的中医疗法
心窝处所产生的疼痛并不见得全是胃痉挛，因为急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆结石、胰脏炎等各种原因，都可能引起心窝疼痛。
刺激在腿上的梁丘穴，胃痉挛的剧痛也好，普通的胃痛也好，都可立刻缓和疼痛。
熟记穴道疗法，以便作为紧急情况的处理，是非常方便的。
治疗胃痉挛的穴位及刺激方法
梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧（小脚趾方向）会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。
以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是：用会痛的力量用力加压。
每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，疼痛便会渐渐消退，这效果确实是不可思议。
但是，诚如前面所述，刺激梁丘穴仅是一种紧急救护，并不因为止痛了，所有的问题就解决了。心窝会出现激痛，乃是有某种原因所致，所以到医院查明真正病因是非常必要的。
胃痛需注意什么？
胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：
1、要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
治疗胃癌的民间秘方
秘方一
胃癌初期，患者干呕不止，或呕吐反胃，朝食暮吐，随食随吐者，可取甘蔗榨汁（即甘蔗浆）半杯和生姜汁一茶匙，调匀，炖温饮服。
秘方二
鲜牛蒡根煮食，对胃癌和宫颈癌都有一定抗癌作用。
秘方三
胃癌噎膈反胃，胸脘隐痛，将韭菜或韭菜根洗净捣汁，每次以此汁一匙，和入牛奶半杯，煮沸后，乘温缓缓咽下，一日数次。
秘方四
大活鲫鱼一尾，去肠留鳞，大蒜切细，填入鱼腹，纸包泥封，烧存性，研成细末（或为丸），每服３克，以米汤送下。一日２至３次，对胃癌初期膈气呕吐患者有效。
秘方五
薏米仁１５至３０克、野菱（带壳切开）６０至９０克，共煎浓汁，一日两次分服，连服一个月为一疗程，有抑制癌细胞发展的效用。
秘方六
薏米仁、诃子、菱实、紫藤榴积压９克。煎汤服下，一日两次。
秘方七
生大蒜头２４０克，去衣，浸白干酒或高梁酒两瓶半。酒必须高出蒜面１／３，浸约一年，愈陈愈佳，早晚空腹饮一小杯。不但可治好胃癌，也可治疗及预防一切癌症。
秘方八
用木棉树皮连刺９６０克，与纯瘦无肥之猪肉５００克，炖至极烂，半肉半汤，食后会大泻，继续服用到治愈为止。
木棉权有开白花与开红花两种，采用时，应以开白花者为最佳，治疗胃肠癌颇有奇效。
佐疗药膳：
良椒猪肚汤
【材料】高良姜９克切细片，胡椒９克研碎，猪肚一个约５００克左右。
【做法】猪肚洗净除脂，纳良姜及胡椒入猪肚里，扎紧两端，以清水适量，炖至猪肚熟烂止。
【功效】高良姜为温中散寒要药，健脾胃止冷逆，镇痛止呕；胡椒为温中开胃除痰要药，治心腹卒痛，冷气上冲，是很好的健胃药；而猪肚则有补益虚损，健脾养胃的功效，凡胃癌见上腹隐痛，恶心呕吐，本药膳有辅助治疗的良效。
参芪瘦肉汤
【材料】党参１８克、黄芪１８克、大枣６枚、黄花鱼鳔适量、瘦肉２５０克。
【做法】鱼鳔用微温水浸软，大枣去核，与其他药置瓦煲，加水煲至鱼鳔熟透，除去药渣即成。
【功效】汤以党参、黄芪、大枣组成，三药大补气血，配以黄花鱼鳔，则有滋阴补气血之功，是胃癌治疗中理想的辅助汤水。
牛奶竹沥饮
【材料】鲜牛奶２００毫升，淡竹沥５０毫升，密糖２１克，生姜９克（绞汁）。
【做法】先煮沸牛奶，再加入竹沥，蜜糖及生姜汁，频频吸服。
【功效】牛奶性味甘平，入肺、胃经，有补益虚损、养胃润肠的功效。而淡竹沥为消风降火，润燥行痰要药，止烦消渴祛痰，配合暖胃散寒、止呕开痰的生姜汁，对胃癌呕秽痰涎或宿食者，佐疗力雄。
附子砂仁瘦肉汤
【材料】熟附子９克、砂仁克、菱角６０克、生姜４片、干姜９克、瘦猪肉２５０克（或用猪肚半个）。
【做法】把菱角洗净捣烂，与瘦肉及各药置于瓦煲，加水煲至瘦猪肉熟即可。
【功效】据《据中药大字典》记载：菱角有抗癌作用，配附子、砂仁、干姜等暖胃健脾药，故对胃癌有防与抗的功效。
《生活宝典》话你知，蜂蜜对于修复受损的肠胃黏膜有很显著的作用。你可能花费了很多的钱来购买和服用一些减轻胃部疼痛的药物，这只能缓解当时的疼痛，对治疗胃病是无济于事的，不起根本作用，也就是治表不治本。采用蜂蜜治疗胃痛的方法是：早和晚喝一大口纯蜂蜜（不要接着去喝水，那样就会冲淡蜂蜜了），虽然太甜了也要每天喝，坚持半年，就可以治疗好肠胃溃疡所引起的胃痛。正好有胃痛的你，若是看到了这段文字，恭喜，那是你的福分了。其实，患胃痛的人还是挺多的，因此这一方法也是《生活宝典》网站的重点内容。 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
