热敷
戴上一种特制的眼罩，热敷20分钟左右。眼睛周围是穴位、神经的集中地带，以适度的重量和温度刺激眼周，整个人的心情都会放松很多，对消除眼睛疲劳很有效。热敷促进眼周血液循环，缓解黑眼圈、眼袋问题。为加强效果，在眼罩里添加薰衣草精油，可进一步放松神经。
冷敷
买一个充水眼罩，用前先在冰箱冰镇30分钟，然后敷在眼睛上就行了。敷眼前需要彻底清洁肌肤。最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冻的眼罩，对促进血液循环会更理想。有些女性习惯在冰凉的眼罩下涂抹一层护肤品。建议，最好将其涂在眼睛下方3毫米处的地方，这样对营养的吸收程度高。
热敷和冷敷的时机不同：热敷眼睛最好在睡觉前；而冷敷的最佳时机是每天早上刚睡醒时，有助于消除眼皮浮肿。 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
