《生活宝典shenghuobaodian.com》知识点 感冒了，注意多休息和多饮水是主要的，但是，由于天下雨或者是天气寒冷而一连几天不出门，想等待感冒好了才出门，其实这样的话，感冒就痊愈的慢，因为活动量小，气血循环慢，侵入体内的寒气不易发散出来，所以身体就会一直不能够完全好起来，处于一种亚健康的状态下。但此时你走出家门，随便走上一段 路程，你就会明显感觉到身体有劲多了，精神也振奋了起来。但是，这并不是是说，一感冒了就去跑步、打篮球就会让感冒马上好起来，也不是这样的，也不可能会凑效。最好是在患感冒休息两三天后，再开始进行适当的身体活动。
实际上，感冒是有着有利的一面的，它能够及时排除人体内的病菌和毒素。有的人很少发烧感冒，但是一生病了的话就是大病，因为病菌毒素长期积累而没有释放的窗口。提倡平时身体素质好的人，感冒了不需要吃药打针，注意多休息和多饮水，调理好饮食即可。一般七八天皆会自行痊愈。同时，我们看到，用药也是很容易出危险的，由于感冒而被医生治疗死亡的事故经常会发生。根据病情发展，能够减少和不用药更安全。
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